ENERGYM PLUS participant à l'exposition/vente "Le terroir gourmand" à l'occasion du mois de la gastronomie

Beurre de Cacahuète
Beurre d'amande
Beure de Sésame
Beurre des fruits secs
Granola


Le granola est un mélange croustillant et nutritif à base de flocons d'avoine, de fruits secs, de noix, de graines et d'autres ingrédients savoureux. Il est souvent sucré avec du miel, du sirop d'érable ou du sucre brun, ce qui lui donne une touche sucrée et délicieuse. Le granola est généralement cuit au four pour obtenir une texture croustillante et dorée.

Il existe de nombreuses variations de granola, permettant ainsi de personnaliser les ingrédients selon les préférences individuelles. Certaines recettes peuvent inclure des amandes, des noix de pécan, des noix de cajou, des noisettes, des graines de tournesol, des graines de lin, des raisins secs, des canneberges séchées, des dattes, des pépites de chocolat, et bien d'autres ingrédients.

Le granola est souvent consommé au petit-déjeuner, mélangé avec du yaourt, du lait ou du lait végétal. Il peut également être utilisé comme une collation saine à tout moment de la journée. Grâce à sa combinaison de glucides, de protéines et de graisses saines, le granola est une option énergétique qui peut contribuer à un régime alimentaire équilibré.

Certaines personnes aiment préparer leur propre granola maison pour contrôler la quantité de sucre et les ingrédients utilisés. Cependant, il est également disponible dans de nombreux magasins, sous différentes marques et saveurs, offrant ainsi une alternative pratique pour ceux qui souhaitent en profiter sans avoir à le préparer eux-mêmes.