El-Tarèf - Les plats



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  • tajine aux epinards
    tajine aux epinards
    Recipe type: plat, plat au fourportions: 4 Prep time: 30 mins cuisson: 20 mins total: 50 mins Ingredients 500 gr d'épinards ( congelés pour moi) 150 gr de viande hachée. 4 oeufs ½ ...
  • Le Aïn Sbaniouria
    Le Aïn Sbaniouria
    Ingrédients 700 g de blanc de poulet Au minimum 20 g de beurre (tu mets en mettre plus, ce sera plus tendre) 3 gousses d’ail 3 œufs Gingembre en poudre Sel, poivre Quelques branches de persil Préparation Commence par ...
  • Poulet en cocotte
    Poulet en cocotte
    Ingrédients :- Un poulet- 500 g de champignons frais- 2 oignons moyens- 1 cac de gingembre- 1 cac de ail semoule- 50 cl de crème épaissePréparation :Faire revenir les oignons ...



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