Une plante qui diminue les triglycérides

Pour être en bonne santé, il est nécessaire d'avoir une bonne alimentation. Découvrez ce qui arrive à votre corps lorsque vous mangez du céleri (krafès) de façon régulière. Utilisé en jus, il apporte à l'organisme de nombreux antioxydants indispensables pour lutter contre l'apparition des maladies et du vieillissement cellulaire prématuré.Aussi, cet aliment est gorgé de cuivre, de zinc, de folate, de biotine et d'un complexe complet de vitamine B.
Pour ne rien gâcher, ses tiges sont pleines d'antioxydants, éléments essentiels pour lutter contre les radicaux libres responsables du vieillissement prématuré et de l'apparition des maladies.
Quels sont les bienfaits du céleri '
Le céleri, votre allié anti-inflammatoire
Si le céleri lutte à bras le corps contre l'inflammation, c'est surtout en raison de ses phytonutriments, des composés actifs qui luttent contre ce mécanisme qui crée de la douleur. Une étude prouve que les propriétés anti-inflammatoires de cet aliment sont non seulement avérées, mais qu'il lutte aussi contre les bactéries et les champignons.
Le céleri, pour lutter contre le cholestérol
Si vous voulez protéger votre système cardiovasculaire, croquez dans ces tiges. Cette étude prouve que cette plante diminue les triglycérides, «les mauvaises graisses» dans le corps. Une raison d'en faire souvent des jus onctueux !
Le céleri, votre partenaire minceur
Aliment diététique hors pair, le céleri est à compter dans vos régimes pour favoriser votre perte de poids. Ses principes actifs ' Les polyphénols qui empêchent les graisses de s'accumuler dans les cellules adipeuses. La consommation de jus, dont celui de céleri, participe à une perte de poids significative. Pour ne rien gâcher, il est connu pour sa réputation de diurétique, idéal pour ceux qui souffrent de rétention d'eau, un phénomène issu de plusieurs causes.
Le céleri, un somnifère naturel
Ceux qui ont souvent du mal à s'endormir vont se réjouir. Et si vous troquiez votre camomille contre un jus de céleri ' La raison : une étude atteste que l'aliment enclenche un effet antispasmodique, un mécanisme qui favorise l'apaisement et l'endormissement. Sa catécholamine est également un composé bioactif pour réduire la production des hormones sécrétées pendant un pic de stress, qui peuvent avoir 9 effets sur le corps. Aucune hésitation à en consommer plus souvent alors !
Le céleri, un aliment alcalin
Si vous souhaitez réguler le pH du corps, le céleri est alors tout indiqué. Et pour cause, il s'agit d'un aliment alcalin qui réduit l'acidité du corps et apaise l'estomac.
Comment faire votre boisson au céleri '
Pour observer des résultats concluants sur votre santé, il est conseillé de vous procurer des ingrédients d'origine biologique.
Pour préparer cette recette, vous aurez besoin de :
- 4 branches de céleri.
- Une cuillère à café de miel pur.
- 2 citrons verts.
Pour commencer, pressez les citrons dans un mixeur ou un presse-agrumes. Ensuite, séparez les branches de céleri avant de les laver, de les éplucher et de les cisailler. Placez ensuite les branches de céleri dans une centrifugeuse à laquelle vous incorporerez de l'eau glacée graduellement.
Mélangez jusqu'à obtenir un jus condensé. Vous pouvez maintenant ajouter le jus de citron. Placez 30 minutes au réfrigérateur, et voilà, la boisson détox est prête à être servie avec un peu de miel pour un goût sucré !
Utilisation : pour un effet optimal de cette boisson santé, buvez-en un verre le matin et la même quantité avant le coucher.
Mise en garde : le citron est déconseillé en cas de brûlures gastriques ou d'ulcères d'estomac.