Une étude établit la relation entre la position assise prolongée et les maladies chroniques

Luniversité américaine Kansas State (KSU) et son homologue australienne Western Sydney (UWS) ont mené conjointement une étude révélant que la position assise prolongée provoquerait des maladies chroniques dont notamment le cancer, le diabète, l'hypertension et des maladies cardiaques.
Menée sur un échantillon de 63.000 individus, cette étude, publiée lors de l'American Heart Month (Mois américain de la santé du coeur), a constaté que ceux étant restés assis pendant plus de 4 heures par jour, étaient considérablement plus susceptibles d'être sujets à ces maladies que ceux étant restés assis moins de quatre heures. A titre d'exemple, ceux étant restés assis pendant au moins six heures par jour, étaient beaucoup plus susceptibles dêtre sujets au diabète.
Nous avons observé que plus les patients étaient assis, plus la croissance des risques de maladies chroniques était constante , a souligné Richard Rosenkranz, professeur adjoint de la nutrition humaine à KSU, ajoutant que le groupe s'étant assis pendant plus de huit heures, présentait logiquement le niveau de risque le plus élevé.
Selon lui, les employés administratifs, les chauffeurs professionnels et autres, passant des heures sur un siège, devraient tenir compte de l'étude.
Nous savons maintenant avec certitude que les personnes les plus actives physiquement, s'en sortent mieux à l'égard d'une maladie chronique que les personnes moins actives , a-t-il encore observé.
Bien que ces indications laissent entendre une relation entre une position assise prolongée et des maladies chroniques, les chercheurs avertissent que l'étude ne prouve pas qu'une position assise entraîne systématiquement ces maladies.
Les résultats de cette étude suggèrent que les gens peuvent améliorer leur santé, et ceci d'une façon générale, s'ils ont davantage l'occasion de se déplacer en cours de journée, tout en diminuant le temps passé à être assis , selon Emma George, une chercheuse à la faculté science et santé à l'USW.
Les gens devraient essayer de trouver des moyens de faire des mouvements, lors de leurs routines quotidiennes. Des rendez-vous réels plutôt qu'une téléconférence, ou une petite promenade lors de la pause déjeuner plutôt que rester assis au bureau , suggéra Mme George.