Trucs et astuces

Fabriquer un lait pour le corps
Quand on veut conserver une belle peau, il faut faire attention à tout son corps et pour cela, on peut fabriquer un lait maison. Il faut mélanger à parts égales de la glycérine et de l'eau de rose et le soir, après la toilette, passer ce lait sur tout le corps.
Assécher des boutons d'acné
Quand on a des boutons d'acné, on peut les assécher facilement en utilisant une méthode pas chère mais efficace.
Faire fondre un cachet d'aspirine effervescente et passer la lotion sur les boutons avec un coton. L'opération doit être réalisée deux fois par jour.
Avoir un sourire éclatant
Pour avoir un sourire éclatant, il faut entretenir ses dents et les rendre les plus blanches possible. On peut les blanchir en mélangeant de la poudre de cannelle avec une pincée de gingembre, deux clous de girofle mixés et une pincée de badiane. Mélanger au dentifrice et brosser trois fois par semaine en dehors des brossages normaux.
Pour mieux vivre, entourez-vous de plantes
Sachez que pour lutter contre les produits chimiques qui polluent l'air de la maison, il n'y a pas meilleur allié que les plantes.
Dans toutes les maisons, mais aussi si vous travaillez près d'un photocopieur ou dans un bureau avec des fumeurs, il est conseillé d'avoir tout près de vous un lierre qui absorbe le trichloréthylène, le formaldéhyde et le benzène. Dans les pièces chaudes ou tout récemment meublées, posez un philodendron ou mieux un ficus (un puissant éboueur) pour éliminer le formaldéhyde qui émane du mobilier, de la moquette ou du faux plafond. Dans la cuisine, une phalangène placée près d'une gazinière absorbera le xylène qui s'en échappe.
Info : les graisses
Faut-il les consommer de préférence le matin ou le soir '
Les recommandations nutritionnelles sont valables à la journée et non fixées par repas. Il est néanmoins recommandé de manger moins gras le soir, car un repas gras est plus difficile à digérer et peut perturber le sommeil.
Les produits laitiers allégés, s'ils nous privent des bienfaits des corps gras, ont-ils un réel intérêt '
Les produits laitiers allégés sont utiles car ils gardent toute leur teneur essentielle en protéines et en calcium malgré l'absence de matières grasses.
Les produits allégés constituent donc un allié particulièrement adapté pour garder la ligne.