Prenez quelques minutes pour vous informer sur la sécurité au soleil avant d'aller à la plage, au parc ou même dans votre cour. Vous pouvez protéger votre famille tout en ayant du plaisir au soleil. Ces conseils s'appliquent à tous et peu importe l'âge :• évitez de vous exposer au soleil sans raison ;
• protégez vos yeux en portant des lunettes qui bloquent une grande proportion des rayons UV ;
• choisissez des endroits ombragés pour vos activités extérieures ;
• portez un chapeau à larges bords, une chemise à manches longues et des pantalons longs pour protéger votre peau et emportez un mouchoir et rentrez-le à l'arrière de votre chapeau pour éviter les coups de soleil au cou ;
• si vous ne pouvez pas vous couvrir, utilisez une crème solaire d'un facteur de protection solaire d'au moins 15. Assurez-vous que cette lotion protège contre les UV-A et les UV-B. Renouvelez l'application toutes les deux heures et après vous être baigné ou après avoir sué abondamment.
• Certains médicaments peuvent rendre votre peau plus sensible aux rayons ultraviolets. Si vous avez des questions sur les médicaments que vous prenez, consultez votre médecin ;
• ne laissez pas les enfants jouer ou dormir sous la lumière directe du soleil dans leur parc à enfant, leur voiturette, leur poussette, etc.;
• habituez vos enfants à porter des écrans solaires et à prendre garde aux endroits les plus exposés, c'est-à -dire les lèvres, le visage, le cou, les épaules, le dos, les genoux et le dessus des pieds.
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Posté Le : 14/08/2013
Posté par : presse-algerie
Ecrit par : Le Soir d'Algérie
Source : www.lesoirdalgerie.com