Se laver les mains

Cela peut sembler évident mais se laver régulièrement les mains reste la meilleure façon de se protéger contre les virus. Qu'ils soient d'origine respiratoire ou digestive, les virus se transmettent notamment beaucoup par les mains.La solution ' Se laver les mains plusieurs fois par jour : après être allé aux toilettes, avant et après un repas, après s'être mouché, bien sûr, mais aussi en rentrant chez soi après avoir pris les transports en commun ou après avoir utilisé le clavier d'ordinateur ou le téléphone de quelqu'un d'autre.
La durée idéale d'un lavage de mains efficace ' Pas moins de 30 secondes... À défaut, une solution hydro-alcoolique peut dépanner de temps en temps.