Se déstresser avec le Houblon

soigner la dépressionJe vous arrête tout de suite: je ne parle malheureusement pas du « houblon en bouteille » :-) Pour ceux que cela arrangerait de comprendre de travers, je répète: boire une bière n’est pas considéré comme de la phytothérapie. Ceci étant dit, continuons. Les fleurs femelles de houblon peuvent aider à traiter l’anxiété, l’agitation et les troubles du sommeil. Celles-ci peuvent être utilisées en poudre, en flacon, ou en infusion (mais pour le coup, le goût du « houblon en bouteille » est quand même meilleur :-), l’infusion au houblon étant très amère).