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Saviez-vous que certains fruits avaient des vertus amincissantes 'Rassasiante et riche en enzymes qui facilitent la digestion, la banane contient de l'amidon résistant et peut être une véritable alliée pour la perte de poids.
En cas d'hypertension
La courgette a des effets hypertenseurs. Bénéfique pour le système cardiovasculaire. Elle facilite le transit intestinal et est recommandée dans les régimes pauvres en calories.
Bénéfiques pour votre santé
Le chou aide à lutter contre les affections respiratoires. Il redonne du tonus en cas de fatigue.
Le chou-fleur stimule le transit intestinal et les fonctions rénales. Bénéfique pour le système cardiovasculaire, il contient des glucosinates qui préviennent les cancers (poumon, sein, estomac, côlon).
Les bienfaits de la tisane de queues de cerises
Connues pour leur effet diurétique depuis longtemps et utilisées en phytothérapie, les queues de cerises ont également un effet draineur et dépuratif général sur l'organisme. Elles font partie des astuces naturelles qui favorisent l'élimination des toxines accumulées et des déchets, pour renforcer l'action du foie et des reins. On les recommande donc en cas d'insuffisance rénale légère, d'inflammation des voies urinaires et de cystite.
Elles agissent également en cas d'?dème et dans les traitements visant à faire perdre du poids. Elles sont d'ailleurs classées parmi les «plantes minceur». Faire boullir la décoction de queues entières, à raison de 50 g par litre d'eau pendant 10 min. Pour l'infusion, moins forte, tremper en premier 20 à 30 g de queues de cerises (environ 1 cuillère à soupe) toute la nuit dans de l'eau froide pour les ramollir, puis il est conseillé de les laisser infuser dans 1 litre d'eau bouillante pendant 10 min avant de filtrer.
Son goût est légèrement fruité mais aussi acide, ce qui peut ne pas convenir à tous les palais. Dans le commerce, on trouve également des sachets de poudre de queues de cerises, plus faciles à préparer en infusion. Cette dernière se prend, en général, matin, midi et soir après les repas.
Sans contre-indications connues, les queues de cerises peuvent s'utiliser de façon ponctuelle, en forme de cure, ou de façon prolongée sans aucun effet toxique à craindre à long terme. Par précaution, les femmes enceintes ou allaitantes doivent néanmoins demander conseil au préalable à leur médecin.
Réduire les poches sous les yeux
Pour mettre toutes les chances de votre côté dans votre combat contre les poches, voici un rituel imparable. Lors de votre sommeil, dormez sur deux oreillers.
Cette méthode vous aidera à mieux faire circuler le sang sur votre visage, ce qui aura pour effet de diminuer les poches.