Sachez que...

Les oranges sont riches en vitamine C. Le plus recommandé est de ne pas enlever la peau blanche entre le fruit et sa peau, car cette partie contient beaucoup de fibres.Pour blanchir les dents
Faites des bains de bouche au vinaigre de cidre de pomme. Il contient des agents antimicrobiens et antifongiques. Vous pouvez donc faire un bain de bouche avec ce vinaigre après le brossage. Gardez à l'esprit que les résultats sont modestes, il faudra donc compter plusieurs semaines avant que les résultats soient visibles.
Infusion de thym après le repas
Faire infuser une tisane de thym (z'itra) ou de menthe, pendant 5 minutes et la boire juste après le repas. Ce sont des plantes aux vertus apaisantes et antiseptiques pour l'estomac, elles permettront de diminuer l'inconfort digestif lié à un repas copieux.
Eau à la menthe et au citron
Pour traiter les lourdeurs d'estomac, mélangez un verre d'eau froide ? encore mieux si elle est gazeuse ? avec le jus d'un demi-citron et quelques feuilles de menthe. Cette boisson activera les sucs gastriques.
Douleur liée aux dents de sagesse
L'infusion de calendula, un remède efficace pour soulager la douleur liée aux dents de sagesse. Etant très riche en flavonoïdes, le calendula (ou le souci) possède des propriétés antibactériennes, anti-inflammatoires et analgésiques.
Vous pouvez l'utiliser comme un bain de bouche (une ou deux cuillères à café de fleurs séchées, incorporées à 200 ml d'eau bouillante).
Mâcher des graines de fenouil
Vous avez trop mangé et vous vous sentez gonflé' Les graines de fenouil (besbas) peuvent vous soulager et vous aider à vous sentir léger de nouveau. Elles sont composées d'huiles essentielles qui calment les spasmes intestinaux et soulagent les nausées.
Juste après le repas, prendre une cuillère à café de graines de fenouil et bien mâcher. Il est possible de les boire en infusion aussi, dans ce cas il faut laisser infuser les graines pendant 15 minutes.
Contre-indications : il ne faut jamais dépasser 2,5mg par poids de graines de fenouil car elles contiennent de l'anéthole qui, sous certaines formes, est considéré comme toxique.
Un puissant stimulant du foie
Le citron, puissant stimulant et détoxiquant du foie qui soutient même l'activité du pancréas, deux organes clé de la digestion. Voici quelques exemples d'utilisation :
Au cours du repas, dans l'eau de boisson en citronnade, il facilitera la digestion.
Si vous sentez un inconfort digestif, un jus de citron dans de l'eau pourra faire des merveilles. À renouveler à raison de 2 à 3 citrons par jour.
Si vous êtes déjà alité par trop d'excès ou par un coup de froid, consommez-le chaud avec du miel.