Sachez que...

Le risque de maladies respiratoires, telle la bronchite, augmente à mesure que les niveaux de magnésium diminuent. Plus votre organisme contient de magnésium, moins vous êtes sujets à des symptômes tels que la respiration sifflante et autres troubles respiratoires.Lutter contre la bronchite
Il divise les scientifiques dans le monde, certains le déclarant efficace pour le traitement des troubles respiratoires, d'autres non. Pour une bronchite, préparez une tisane de marrube blanc (merriouet) bien concentrée, agrémentée de citron et de réglisse (erq essous). Commencez avec deux cuillerées à café de marrube par tasse d'eau bouillante.
Il soulage les maux de gorge
Consommé en infusion, le romarin (iklil) possède également des vertus antiseptiques aptes à soulager une gorge enflammée. Mettez 2 cuillères à café de romarin séché dans 250 ml d'eau que vous portez à ébullition durant 10 minutes. Filtrez et buvez jusqu'à 3 tasses par jour de cette préparation.
Des propriétés aphrodisiaques
Tout comme le gingembre (skendjbir), la sauge (mirimiya) aurait des propriétés aphrodisiaques. À raison de 3 à 4 tasses de tisane de sauge par jour (pour la préparer, verser de l'eau bouillante sur une cuillère à café de sauge sèche ou une dizaine de feuilles fraîches), la sauge nettoie l'estomac, tonifie l'intestin et éloigne les diarrhées.
Pour des cheveux éclatants
Pour relever l'éclat de vos cheveux, vous pouvez les rincer avec un peu de jus de citron après votre shampoing. Pour les blondes, en appliquant du citron sur vos cheveux avant une exposition au soleil, il vous permettra d'éclaircir vos cheveux et d'obtenir un beau blond naturel.

Bain de bouche au thym
Pour supprimer rapidement la mauvaise haleine, dans une petite casserole portez à ébullition pendant quelques minutes de l'eau et une cuillerée à soupe de thym (z'itra). Laissez infuser hors du feu pendant 8 minutes. Laissez refroidir puis pratiquez un bain de bouche au thym.
Empêcher la rétention de liquides
L'infusion au persil offre des propriétés diurétiques excellentes pour éliminer les toxines accumulées dans l'organisme.
Portez 1 tasse d'eau (250 ml) à ébullition et ajoutez 1 cuillerée de persil (10 g). Laissez infuser pendant 10 minutes.
Il est recommandé de consommer au moins deux tasses de thé au persil chaque jour.
Dans le cas où vous ne voulez pas consommer d'infusion, vous pouvez aussi obtenir les bienfaits du persil en jus.