Sachez que...

L'une des premières raisons qui incite à éloigner le téléphone portable de son lit est sa capacité à vous tenir éveillé pendant des heures. Un sommeil perturbé peut avoir de nombreuses répercussions, notamment des difficultés de concentration, un manque d'énergie, une faiblesse dans certaines zones du corps, une somnolence ou encore une lourdeur dans les bras et les jambes.Pour avoir des dents blanches
La méthode naturelle implique une simple banane et, en plus, elle ne nuit pas à l'émail. Si vous souhaitez bénéficier de ses propriétés blanchissantes, frottez ses pelures sur vos dents une fois par jour toute une semaine. Veillez tout de même, pour obtenir l'effet optimal, à ce que le fruit ne soit pas trop mûr.
Contre les mycoses de l'ongle
L'avantage du bicarbonate de soude est qu'il arrive à assécher l'excès d'humidité sur les orteils. Fabriquez une pâte avec du bicarbonate et de l'eau, puis appliquez sur l'ongle. Laissez sécher pendant une dizaine de minutes et puis rincez et séchez.
Vous pouvez également en diluer dans une bassine d'eau tiède et tremper vos pieds dedans.
Faire disparaître les points noirs
Voici pour vous un soin maison pour dire adieu aux résultats de l'accumulation de sébum, les boutons et les points noirs. Pour réaliser ce masque, mélangez une cuillère à soupe de gélatine à la même quantité de lait. Passez cette préparation beauté à la casserole pendant une minute avant de laisser refroidir. Munissez-vous d'un pinceau et appliquez le soin sur les zones concernées par ces imperfections. Laissez agir une minute et faites poser ce masque jusqu'à deux fois par semaine.
Soulager les jambes enflées
Les bains de pieds sont une option très agréable pour soulager les jambes enflées et, en même temps, obtenir une relaxation complète. Par conséquent, si vous le faites avant d'aller au lit, vous obtiendrez un meilleur repos et une sensation agréable dans les pieds et les jambes. Vous pouvez faire des bains de pieds seulement avec de l'eau ou ajouter du sel marin ou de la camomille. Il est important que l'eau soit bien chaude et que vous puissiez garder les pieds immergés pendant au moins 20 minutes.
Pour apaiser l'éruption cutanée
L'éruption cutanée se caractérise par de petites taches rouges, une irritation et des démangeaisons. Grâce à son puissant effet antioxydant et anti-inflammatoire, c'est l'un des meilleurs ingrédients pour calmer les éruptions cutanées et autres signes d'allergie. Elle peut même être utilisée en cas de brûlures ou de blessures.
Mélangez un peu de farine d'avoine avec de l'eau distillée, pour former une pâte crémeuse. Appliquez directement sur l'éruption cutanée et laissez agir pendant 20 minutes. Renouvelez le traitement pendant 3 jours consécutifs ou bien jusqu'à ce que l'inconfort soit soulagé.
Pour faciliter la digestion
L'anis étoilé, ou badiane (habète lahlaoua en forme d'étoiles) est bénéfiques pour le système digestif. Cette épice contient de l'anéthole, un composé aromatique qui semble être très utile pour les maux d'estomac et les nausées, en plus de lutter contre le gonflement et les gaz. De même, l'anis étoilé a des vertus sédatives, antibiotiques, antibactériennes et antiparasitaires.
Faites chauffer 1 litre d'eau et ajoutez 30 grammes d'anis au moment de l'ébullition. Laissez refroidir. Vous pouvez boire une tasse chaque fois que vous en avez besoin. Cependant, on ne recommande pas sa consommation chez les femmes enceintes et les jeunes enfants.