Sachez que'

Les individus optimistes sont peu prédisposés à la solitude et au contraire bien entourés. Souvent parce que leur vision positive de la vie s'avère attractive pour les autres. Aussi parce qu'ils sont facilement enclins à se lier, convaincus que la fréquentation de leurs congénères peut leur apporter du plaisir. Or, bénéficier d'un soutien de l'entourage fait partie des critères importants de guérison en cas de maladie.Pour faciliter la digestion
Les graines de cette plante peuvent faciliter la digestion et calmer les ballonnements.
Faire infuser une cuillère à café de graines de fenouil (zériâte el besbass) dans une tasse d'eau bouillante pendant 10 minutes.
Boire la tisane 3 fois par jour, après le repas par exemple.
Stimuler le système immunitaire
Pour stimuler le système immunitaire et prévenir l'anémie, mixer 1 bouquet de persil (maâdnous), 1 branche de céleri (krafès), 2 poignées de jeunes pousses d'épinard (selq), 1/2 concombre (khyar) et le jus d'un demi- citron. À boire chaque jour en hiver. Intégrer du gingembre ou de la cannelle pour varier le goût.
Pour un teint lumineux
Placer une botte de persil dans une casserole d'eau froide. Porter à ébullition 3 minutes. Laisser infuser et refroidir, puis filtrer et transvaser dans un flacon en verre.
Appliquer sur le visage à l'aide d'un coton. Conserver la lotion au frais.
Contre la chute des cheveux
Les orties (horeiq) sont très efficaces dans la stimulation du cuir chevelu. Leurs feuilles contiennent de la vitamine B, des oligoéléments et des minéraux comme le magnésium ou le fer. Bref, c'est tout ce dont a besoin votre cuir chevelu pour afficher une belle repousse. Pour ce faire, faites bouillir un litre d'eau et ajoutez 4 cuillères à soupe de feuilles d'orties. Puis laissez infuser une dizaine de minutes et utilisez le mélange obtenu pour vous masser le cuir chevelu deux fois par semaine.
Le soin qui chasse les capitons
Pour raffermir la peau et aider à gommer un peu la cellulite, il est possible de s'inspirer du gommage pour le corps. On mélange ici deux doses de marc de café pour une dose d'huile d'olive. Cependant, la différence entre les deux réside dans le fait que l'on emballe ici les cuisses ou le ventre avec du cellophane. Ensuite, on s'enroule dans un linge pour être sûr de ne rien tacher.
Laissez poser environ 20 minutes avant de rincer. Surtout, répétez chaque semaine, voire deux fois par semaine. Complétez avec un bon brossage à sec chaque jour et/ou un soin anti-cellulite pour plus d'efficacité.