Sachez que'

Le fenugrec (al halba) est connu pour ses vertus stimulatrices de l'appétit et de la digestion et sa capacité à favoriser la prise de poids. Contenant des phyto-?strogènes, il a un effet galactogène qui stimule la lactation et permet d'augmenter naturellement la taille des seins.La pêche pour les enfants nerveux
Très digeste, la pêche facilite la digestion. Les feuilles et les fleurs sont laxatives, vermifuges, diurétiques et sédatives. Pour récolter des fleurs et les faire sécher, posez au sol un drap propre tout autour de votre pêcher et secouez délicatement l'arbre en fleurs.
Pour les enfants nerveux : dans une tasse de lait bouillant, jetez une cuillerée à café de fleurs séchées. Couvrez, laissez infuser dix minutes puis filtrez.
Sucrez avec du miel. Pour avoir une jolie peau : dans une tasse à thé, disposez cinq à six pétales secs et versez dessus de l'eau bouillante. Laissez infuser dix minutes et buvez en laissant les pétales au fond. Buvez deux tasses par jour pendant une dizaine de jours.
L'artichaut contre l'arthrose
Toutes les parties de la plante sont ame?res, mais, en phytothe?rapie, on utilise principalement les grandes feuilles dente?es situe?es le long de la tige qui re?unissent tous les principes actifs. Re?colte?es en e?te?, coupe?es puis se?che?es sur des claies a? l'ombre, elles se gorgent d'un suc amer antioxydant, la cynarine, stimulante des se?cre?tions digestives et re?nales. De?sacidifiant, l'artichaut est l'allie? des crises rhumatismales, goutte, arthrose et arthrite. Jetez 30 g de feuilles se?ches dans un litre d'eau froide. Portez a? e?bullition et laissez mijoter 10 minutes a? feu doux. Filtrez et buvez une tasse avant chaque repas. Sucrez ge?ne?reusement avec un miel parfume?. L'amertume est puissante et, si elle vous est insupportable, choisissez une autre pre?paration.
Eau de rose pour les cheveux
L'eau de rose exerce effectivement une action bénéfique sur les cheveux secs : elle active la production de sébum des glandes sébacées, ce qui gaine et permet de protéger ses cheveux des agressions extérieures. Les cheveux sont fortifiés, plus souples et gagnent en éclat. L'eau de rose stimule aussi la pousse des cheveux et contribue à ce qu'ils soient plus épais. Versez un peu d'eau de rose dans la paume de vos mains puis massez le cuir chevelu en douceur, lorsqu'il est sec, pendant une dizaine de minutes. Puis prolongez l'application sur les longueurs et les pointes. L'eau de rose n'a pas besoin d'être rincée. Elle laissera sur vos cheveux un parfum délicat. Il n'y a pas d'inconvénients à renouveler ce soin plusieurs fois par semaine.
Vous avez des règles abondantes '
Selon la médecine ayurvédique (science traditionnelle de l'Inde), les graines de coriandre (kosbor) contiennent des composés actifs naturels qui peuvent diminuer les saignements menstruels abondants. Sa consommation en infusion réduit l'inflammation de l'utérus. La coriandre aide aussi à équilibrer l'activité des hormones féminines.
Versez ½ cuillère à soupe de graines de coriandre (5 g) dans une tasse d'eau (250 ml) bouillante et laissez reposer. Après 5 à 10 minutes, filtrez la boisson et sucrez-la avec 1 cuillère à soupe de miel (25 g). Prenez l'infusion 2 à 3 fois par jour, avant et pendant le cycle menstruel.
Pour soigner un orgelet
L'orgelet est une sorte d'abcès qui apparaît sur les yeux. Il est souvent provoqué par une exposition à des bactéries ainsi que par d'autres facteurs, hormonaux et stress. L'aloe vera aide à traiter l'orgelet. Il faut couper une feuille dans le sens de la longueur, mouiller un coton-tige dans le liquide transparent qui va sortir de la plante et ensuite le passer doucement sur la paupière affectée. Du thym (z'itra) frais et de l'eau de rose, aussi. Placez du thym (z'itra) frais haché dans une compresse imbibée d'eau de rose. Appliquez la compresse sur l'?il enflammé pendant une heure deux fois par jour.
La menthe pour les maux de dents
L'application directe de sachets de thé à la menthe peut réduire l'inflammation des gencives et des zones proches des dents. En outre, il s'agit d'un bon remède contre la mauvaise haleine et la sensibilité résultant des maux de dents provoquées par certaines infections buccales. Faites une infusion avec un sachet de thé à la menthe et laissez-le refroidir postérieurement. Quand le sachet de thé à la menthe est bien chaud, appliquez-le directement sur la dent affectée. Laissez agir la menthe au moins 5 à 10 minutes. Répétez ce remède 3 fois par jour pour réduire les maux de dents et troubles associés.
Les graines de fenouil et d'anis
Les graines de ces deux plantes (besbass et habète lahlaoua) ont une action digestive au niveau de l'intestin. En infusion ou à croquer telles quelles en fin de repas, ou à saupoudrer sur une salade de crudités par exemple.
La soupe décoction à l'ortie
SI votre corps montre des signes de faiblesse ou avez une baisse de vitalité aux changements de saisons alors voici une recette : coupez quatre pommes de terre en dés, faites-les cuire dans un litre et demi d'eau salée. Avant la fin de la cuisson, ajoutez deux belles poignées de feuilles d'orties (horeiq) fraîches et continuez la cuisson à feu doux pendant quelques minutes. Mixez et dégustez. Cette «décoction» a l'avantage d'être curative et nutritive.
Les graines de lin trempées
Trempées toute la nuit ou même quelques heures, les graines de lin (zeriate el kettane) libèrent énormément de mucilage. Une arme de choc pour lutter contre la constipation ! Une fois trempées, à mâcher telles quelles ou à incorporer dans une soupe, une bouillie ou pour épaissir une préparation sucrée (peut remplacer les ?ufs).
Du jus de citron dans les oreilles
Si vous ressentez comme des acouphènes à l'oreille, il est conseillé de mettre immédiatement 5 gouttes de citron (bio de préférence) dans l'oreille et de recommencer au coucher. Le lendemain, vous entendrez normalement selon les spécialistes.
Sirop anti-toux au coquelicot
Faites d'abord sécher les pétales de coquelicot (nouar essaâ) dans un endroit chaud et aéré, en évitant de les superposer. Dans une casserole émaillée, mettez-en deux bonnes poignées, ajoutez 500 g de sucre et 40 cl d'eau. Portez sur le feu jusqu'à l'ébullition, couvrez, laissez refroidir puis rangez la casserole au réfrigérateur pour 48 heures. Remettez sur le feu, faites chauffer, mais éteignez avant l'ébullition et filtrez en pressant autant que possible les pétales pour en extraire tous les sucs. Ajoutez le jus d'un citron au mélange, faites à nouveau chauffer en remuant, éteignez aux premiers frémissements et versez dans une petite bouteille de verre teinté.
Vinaigre floral pour soigner l'acné
Le vinaigre suivant est surtout conseillé en friction matin et soir pour les grandes zones, torse, bras et dos, mais vous pouvez aussi l'utiliser au niveau du visage sur quelques boutons à l'aide d'un coton-tige.Dans un récipient en terre vernissée ou en verre, faites macérer pendant dix jours au sec et à l'ombre deux litres et demi de vinaigre de cidre avec 80 g de lavande (khezzama), 80 g de romarin (iklil), 80 g de menthe (naânaâ), 5 g de cannelle (qarfa), 5 g de clous de girofle (qronfel) et 5 g d'ail (toum) haché. Les plantes seront de préférence sèches. Filtrez et conservez dans des petites bouteilles en verre.