Sachez que'

Passer du temps dans la nature permet d'augmenter les fonctions mentales et favorise la créativité. Une étude a trouvé que ses participants avaient une augmentation de 50% de leurs capacités à résoudre des problèmes de façon créative après avoir passé plusieurs jours dans la nature.Bouillon de poireaux pour la voix
Couper la partie supérieure des feuilles vertes de 4 beaux poireaux. Jeter les feuilles extérieures qui sont sèches ou abîmées. Bien laver les poireaux. Réserver les blancs pour une autre recette et couper les feuilles en gros morceaux. Préparer le bouillon avec 1 litre d'eau et y faire cuire le vert de poireau rapidement, environ 15 minutes. Mixer grossièrement le potage. Servir chaud.
Ce bouillon est excellent pour éclaircir le teint : diurétique, il permet d'éliminer les toxines et c'est un légume riche en vitamine E et carotènes, protecteurs de l'épiderme. Il est également bon si vous avez la voix enrouée : grâce à ses composés soufrés, il favorise l'expectoration et adoucit la voix.
Lutter contre les rides et les taches
C'est grâce à sa teneur en acide linoléique et en squalène que le riz doit ses propriétés rajeunissantes. Le squalène, un puissant antioxydant, favorise la production de collagène et lutte contre les rides et les effets néfastes du soleil sur la peau. L'eau de riz est particulièrement connue pour améliorer la circulation et diminuer les inflammations. Pour rajeunir le visage, lutter contre les rides et les taches, les Japonaises utilisent une multitude de produits à base de riz ; huile de son de riz, eau de riz, poudre de son de riz, masque à base de riz? Voici une recette facile.
Faites bouillir 3 cuillères à soupe de riz, égouttez-le et conservez l'eau dans un récipient à part. Mélangez le riz encore chaud à 1 cuillère à soupe de lait et 1 cuillère à soupe de miel. Mélangez, écrasez un peu le riz pour former une pâte. Appliquez cette pâte sur une peau préalablement nettoyée et laissez reposer pendant une vingtaine de minutes. Ensuite, lavez-vous le visage avec l'eau de riz.
Conservez vos liens sociaux
Les plus récentes découvertes médicales démontrent l'importance de garder des liens avec la famille et les amis, jeunes ou vieux. Le réseau social contribue à allonger la vie, à réduire le besoin de consulter un médecin et de séjourner à l'hôpital. Si vous êtes bien entouré, vous avez plus de chance de surmonter la maladie, le stress et les problèmes émotifs ? sans compter que vous jouirez davantage de la vie. Plus vous aurez de contacts, quotidiens ou hebdomadaires, mieux vous vous porterez.
La pâte de gingembre-piment
Cette pâte puissante soulagera efficacement votre douleur et éliminera toute bactérie qui aurait pu causer le mal de dents. Le gingembre (skendjbir) est un antalgique actif qui va agir comme une aspirine. Le piment de Cayenne agit comme un antalgique et un anti-inflammatoire grâce à son principe actif qui est la capsaïcine (efficace contre les douleurs dentaires). Mélangez un peu de poudre de poivre de Cayenne avec un peu de gingembre et d'eau, puis appliquez la pâte sur la dent douloureuse et laissez agir jusqu'à ce que la zone soit engourdie.