Lors des fortes chaleurs, il est essentiel de boire au moins 1.5 l d'eau pour apporter à notre organisme l'eau dont il a besoin. N'oublions pas que le corps est composé à 60% d'eau ! N'attendez pas d'avoir soif pour boire : la soif intervient lorsque le corps est déjà déshydraté. Ayez toujours une bouteille d'eau à portée de main dans votre sac, surtout à la plage.
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Posté Le : 23/06/2020
Posté par : presse-algerie
Ecrit par : LSA
Source : www.lesoirdalgerie.com