Régime des causmonautes

Un programme intense qui va vous permettre de de perdre trois kilos en trois jours seulement !

Petit déjeuner : lait écrémé en poudre délayé dans de l'eau avec café ou thé.

- Déjeuner : 2 œufs + salade verte avec assaisonnement léger.

- Diner : viande maigre grillée + salade verte avec assaisonnement léger.
NB: Il est fortement déconseillé de le suivre pendant plus de trois jours, au risque de mettre en péril votre vie !

Ce sont donc trois jours dictés à la lettre qui demandent l'absorption au minimum de 2 litres d'eau par jour (eau, thé, infusion...), éviter les matières grasses (huile, beurre...), cuisiner les plats avec du citron ou sur le grill, éviter bien sûr le sucre. Il faut également accompagner ce régime de compléments en vitamines et minéraux.