Ramadhan : Profitez-en pour arrêter de fumer !

Si le jeûne peut présenter un risque pour les malades, il est, au contraire, une bonne occasion pour que les accros à la cigarette arrêtent de fumer. Plusieurs adeptes de la nicotine ne résistent à  la tentation qu'un seul mois par an. Une période de sevrage qui, malheureusement, n'aboutit à  aucun résultat, sinon au pire. Pourtant, l'un des principes du Ramadan, c'est de permettre aux jeûneurs de prendre soin de leur santé et de corriger leurs mauvaises habitudes dont la dépendance aux excitants, notamment le tabac. Force est de constater qu'une majorité de gens oublient de préserver leur santé même lors du Ramadan. Dès la rupture du jeûne, les cigarettes s'enflamment comme pour soulager une attente qui a duré trop longtemps, entraînant irritabilité et mauvaise humeur.Contrairement à  ce que peuvent penser certaines personnes qui fument une à  quatre cigarettes par jour «Â  pour le plaisir » ce n'est pas le nombre de cigarettes qui détermine le degré de dangerosité mais bel et bien le tabagisme tout court. Il n'y a pas de petit ou de grands tabagiques, les uns et les autres sont des fumeurs qui s'exposent à  de graves maladies. Une consommation d'une à  quatre cigarettes quotidiennes multiplie les décès par maladies cardio-vasculaires et par cancer du poumon. Le tabac est un « plaisir » qui se paie très cher. La mortalité par atteintes cardio-vasculaires et cancer du poumon augmente de manière avec le niveau de consommation. Le lien tragique entre cancer du poumon et tabac est actuellement une évidence, puisque pour les fumeurs réguliers d'un paquet de cigarettes par jour ou plus, les décès par cancer du poumon sont multipliés par 33 pour les hommes et 27 pour les femmes par rapport aux non-fumeurs. Quant aux décès par atteinte cardio-vasculaire, ils sont multipliés par 4 pour les hommes et les femmes.Le phénomène du tabagisme est malheureusement encouragé. On laisse faire, assistant en spectateurs passifs à  la prolifération des vendeurs de cigarettes au niveau des quartiers, des rues, des boulevards et même des écoles. Il ne sert à  rien d'incinérer des milliers de cartouches de cigarettes, si à  côté on ferme les yeux sur le trafic et les dangers qui guettent nos enfants un peu partout, sans sévir contre ces vendeurs de cigarettes. Le tabagisme tue, mais a-t-on une petite idée sur la prise en charge des maladies inhérentes à  la cigarette (cancer du larynx, cancer du poumon, bronchites chroniques, maladies cardio-vasculaires). Le mois sacré du Ramadan est là, c'est l'occasion pour les fumeurs de prendre la bonne décision : cesser de fumer. Il y a des choix à  faire : vivre sainement ou bien s'exposer volontairement à  toutes ces maladies.