Ramadan Et Football

Dès l’approche du mois sacré du ramadan, la sempiternelle question de l’incidence du jeûne sur le rendement physique, notamment dans la pratique sportive de haut niveau est relancée. Si la problématique est relativement connue dans les pays musulmans, elle est apparue assez récemment dans les championnats professionnels, notamment européens avec l’éclosion de nombreux talents de confession musulmane activant dans ces championnats. Cependant peu d’études ont été réalisées dans le domaine. En effet pour connaître les modifications induites par l’entraînement en situation de jeûne, il est indispensable d’effectuer des prélèvements sanguins pour analyser certaines composantes hématologiques fondamentales. Or de nombreux footballeurs sont réticents à l’idée de se faire prélever du sang au risque d’annuler leur « sawm ». Les seuls indicateurs possibles restent liés au rendement physique (à travers une évaluation des aptitudes physiques avant, pendant et après le mois de jeûne). Mais cette approche méthodologique présente en soi des limites, dans la mesure où le manque d’engouement et de motivation qui caractérisent généralement beaucoup de sportifs (et de sédentaires aussi) risque de fausser les résultats obtenus.