Vrai. Son apport calorique est modéré (49 calories aux 100 g) et, grâce à sa richesse en fibres, elle assure une bonne satiété.
Mais attention : une belle pomme pèse au moins 200 g et apporte donc près de 100 calories ! Il faut en tenir compte dans le total énergétique de la journée.
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Posté Le : 27/01/2013
Posté par : presse-algerie
Ecrit par : Le Soir d'Algérie
Source : www.lesoirdalgerie.com