Question du jour : Docteur, mon enfant a le mal

Voiture, avion, bateau, train, bus… tous les modes de transports peuvent rendre malades les enfants : malaise général, transpiration, pâleur, somnolence, salivation, ralentissement du rythme cardiaque puis nausées et vomissements. Suivez ces quelques conseils contre le mal des transports. Évitez autant que possible les facteurs favorisant le mal des transports : mauvaises odeurs (tabac, cuisine, goudron, essence, etc.), confinement, bruits agressifs, fatigue, anxiété, chaleur…Donnez-lui à manger léger avant le départ. S'il ne faut pas partir le ventre vide, il ne faut pas non plus faire un repas trop copieux ni trop gras. Privilégiez les sucres lents (riz, pâtes…). Voyagez au frais : aérez au maximum, installez-le près d'une fenêtre entrouverte, voire sur le pont du bateau. En avion ou en bus, placez-le au milieu, les mouvements y sont moindres. En voiture ou en bateau, installez-le à l'avant. Limitez son attention visuelle : pas de lecture, de vidéos ni de jeux électroniques. Donnez-lui à mâcher du chewing-gum ou à boire des petites gorgées d'eau.