Quelles astuces pour éviter le sucre '

Buvez de l'eau : C'est elle qui désaltère le mieux et des boissons sucrées, très exceptionnellement.Un laitage et un fruit terminent parfaitement un repas. Un autre dessert (entremets ou pâtisserie), ce n'est pas tous les jours !
Et dans ce cas, un dessert maison revient moins cher que celui du commerce.
Préparez-le avec la moitié des quantités de sucre de sa recette traditionnelle.
Savourez un produit sucré, chocolat ou autre, en le laissant fondre dans votre bouche : ne le grignotez jamais à toute allure.