Qu'est-ce qu'une sciatique '

Il s'agit d'un pincement du nerf sciatique situé tout en bas de la colonne vertébrale. La sciatique est effectivement très douloureuse. La douleur irradie dans la fesse, dans la jambe et peut même parfois descendre jusqu'au pied.
La sciatique peut s'enflammer suite à une mauvaise posture : veillez si possible à repérer la posture qui engendre cette douleur. En évitant de vous tenir de cette façon, vous pourrez limiter les crises. Pour soulager une crise de sciatique, le meilleur remède reste bien sûr le repos : allongé dans une bonne position, le nerf est soulagé. Et bien sûr pensez aux bains chauds qui vont vous détendre.