PREPARATION DE LA SEMAINE Remède contre les rhumatismes

- 1 bouquet de thym
- 1 poignée de camomille
- Huile d'olive.
2. Préparation :
• Dans un grand verre d'huile d'olive, mettez le thym (ziîtra) et la camomille (baboundj), puis cuisez au bain-marie pendant 2 ou 3 heures à petit feu.
3. Posologie :
- Se masser quand la douleur apparaît.
Mal de dents
Si vous avez un mal de dents ou un abcès, essayez d'utiliser du Coca-Cola tiède et gardez-le dans votre bouche pendant quelques minutes jusqu'à ce qu'il arrête d'écumer. Recrachez-le. Cela marche bien jusqu'à ce que vous alliez chez le dentiste.
Ulcère d'estomac
Cure de jus de chou frais. L'effet est souvent spectaculaire ! Un célèbre professeur américain a conclu que le traitement le plus efficace pour l'ulcère d'estomac était le jus de chou. Il a précisé que sur 65 cas traités, il n'y a eu que trois échecs. Dans les autres cas, la guérison est intervenue au bout de trois semaines.
Les légumes verts renforcent le système immunitaire
Les légumes verts sont de vrais stimulants pour le système immunitaire. Même s'ils n'ont pas la cote, surtout auprès des enfants, il est important de manger des légumes verts, car ils sont de véritables carburants pour notre système immunitaire. Selon le journal Cell, ils permettent à nos défenses de fonctionner correctement, surtout pour les cellules immunitaires des intestins et de la peau. Pour la peau, ils sont la première barrière de défenses et permettent aux plaies de se cicatriser correctement. Des tests menés sur des souris montrent que celles ayant eu un régime pauvre en légumes verts ont vu jusqu'à 80 % des cellules protectrices disparaître. Alors qu'avec une bonne consommation de ces aliments, les forces étaient beaucoup plus grandes pour réparer les dommages rapidement, notamment au niveau de l'intestin. On espère que cette découverte suscitera de l'intérêt de la part du milieu médical, surtout pour les patients qui souffrent de maladies intestinales chroniques.
Sachez que
La salade comporte de nombreux atouts, tant par sa facilité de culture que par ses qualités nutritives. Elle se cultive très bien en pot et vous pourrez donc en profiter sur votre balcon ou votre terrasse. Vous la planterez alors en bac sur une terrasse ou un balcon. Respectez une distance de 30 cm entre chaque plante et arrosez régulièrement.
Ménopause, pensez à la sauge
La sauge est originaire des régions méditerranéennes et peut atteindre 70 cm de haut. En latin, la sauge signifie «guérir, sauver ». C'est une plante utilisée par les Egyptiens puis par les Grecs et les Romains pour qui elle était sacrée. C'était une plante médicinale primordiale pendant tout le Moyen-Age. Elle fut utilisée en Europe pendant les grandes épidémies de peste, en prévention. La sauge officinale (m'rimiya ou souak ennebi) est une plante médicinale ayant de nombreuses vertus santé. Grâce à sa teneur en flavonoïdes et à son huile essentielle, elle est réputée pour son action antispasmodique sur l'appareil digestif (contre les ballonnements, la digestion lente, les éructations et les flatulences), et ses effets antibactériens et anti-fongiques. Elle possède aussi des effets antioxydants et cicatrisants (aphtes, gingivites...). Par ailleurs, la sauge a une activité ostrogénique ce qui la rend précieuse pour soulager certains troubles associés à la ménopause comme l'hypersudation nocturne et les bouffées de chaleur, mais aussi les règles douloureuses. Des études ont démontré que la plante pouvait être efficace pour soigner l'herpès labial, la pharyngite et pour améliorer la mémoire de personnes atteintes d'Alzheimer.
EN USAGE INTERNE :
• Contre les troubles digestifs, l'asthénie, l'hypersudation, les règles douloureuses :
Infusion : 3 cuillères à soupe pour 1 litre d'eau bouillante, infuser 10 min et filtrer. Pour les troubles digestifs, boire 1 tasse après les 3 repas du jour. Pour les sueurs, boire 1 tasse le soir. Dans les autres cas, boire 1 à 2 tasses par jour.
EN USAGE EXTERNE : • Contre les gingivites, les aphtes : Infusion : 1 cuillère à café pour 1 tasse d'eau bouillante, infuser 10 min, filtrer et laisser refroidir. Faire des gargarismes avec la préparation. En cas de persistance des symptômes, consulter un médecin.
Précaution d'emploi : La prise de sauge officinale est contre-indiquée en cas de cancer du sein, ou de tout cancer œstrogène-dépendant (en cas de doute, demandez conseil à un médecin), ainsi que chez la femme enceinte ou allaitante. L'utilisation ne doit pas être prolongée chez l'homme et l'enfant.
Attention : Les plantes ne sont pas des remèdes anodins. Ne jamais dépasser les doses indiquées.
Le saviez-vous ' Le pois chiche contient des fibres et de l'amidon résistant, bénéfique pour la santé intestinale. C'est un aliment riche en protéines végétales, en vitamines et en minéraux, tout en étant pauvre en matière grasse, et sans cholestérol.
Toux
Le cumin s'utilise avec succès dans le traitement des affections pectorales. Seul ou mélangé à parts égales avec de l'origan, le cumin combat les virus du rhume et calme la toux. Mélangée avec du tilleul, cette herbe aromatique aide à faire baisser la fièvre.
Le gingembre contre les nausées des chimiothérapies
Le gingembre est réputé, entre autres, pour ses propriétés antiémétiques (anti-vomissements et anti-nausées). Une équipe de chercheurs vient de démontrer l'intérêt de cette plante pour prévenir les nausées qui accompagnent souvent la chimiothérapie. Les propriétés antiémétiques du gingembre (skendjbir) viennent d'être explorées dans le cadre des nausées qui accompagnent très souvent le traitement des cancers par chimiothérapie. Plus de 640 patients devant recevoir au moins trois cycles de chimiothérapie ont été répartis en plusieurs groupes. En plus des traitements médicamenteux conventionnels des nausées et des vomissements, certains ont reçu du gingembre en poudre, sous forme de capsules, selon 3 dosages différents : 0,5 g par jour, 1 g ou 1,5 g. Les personnes qui ont pris du gingembre trois jours avant la chimio et trois jours après ont rapporté une baisse importante des nausées et vomissements, de 40 % pour ceux qui prenaient la dose la plus élevée. Cet effet est non négligeable et mérite d'être exploré davantage. En attendant de nouvelles données, rien ne vous empêche de tester vous-même, à des doses raisonnables, les effets du gingembre. Attention, toutefois, il est recommandé d'en parler à votre médecin car les différentes propriétés du gingembre pourraient interférer avec certains médicaments. Ce point doit donc être vérifié au préalable pour ne prendre aucun risque.
La banane bonne pour les fumeurs
Les gens désireux d'arrêter de fumer ont également intérêt à recourir aux bananes. Les vitamines B6 et B12, ainsi que le magnésium qu'elles contiennent, aident en effet le corps à récupérer des effets du manque de nicotine.