Préparation de la semaine

Le manque d'énergie, le mal-être constant et les changements dans votre corps peuvent être des symptèmes de l'absorption de toxines que votre corps n'élimine pas. Ce mélange est parfait pour diminuer les maux de tête et augmenter les défenses du corps. Il est également riche en fibres, ce qui aide à éviter la constipation et les douleurs intestinales.Ingrédients :
• 1 tasse de betterave cuite (125 g).
• 1 pomme.
• 1 poire.
• 1 tasse de jus de pomme (250 ml).
• 2 cuillères à soupe de miel (50) (optionnel).
Préparation :
• Ajoutez tous les ingrédients dans le mixeur et mixez.
• Si vous souhaitez sucrer le mélange, vous pouvez ajouter une ou deux cuillères à soupe de miel.
• Filtrez et buvez-en un verre au petit-déjeuner, 2 ou 3 fois par semaine.