Peut-on manger des graines de courge si on est allergique aux noix '

Il est possible d'être allergique aux graines de courge. Mais sachez que c'est extrêmement rare. En effet, les graines de courge ne sont pas un aliment hautement allergène, contrairement aux graines de sésame. Vous avez déjà une allergie aux graines ou aux noix ' Alors, comme vous devez déjà le savoir... Consultez votre médecin avant d'introduire les graines de courge dans votre alimentation.Manger des graines de courge est aussi bon pour la santé du c?ur. Les graines de courge sont une bonne source d'acides gras insaturés, notamment l'acide alpha (ALA). Et c'est justement grâce à leur haute teneur en ALA qu'elles intéressent les chercheurs. Ils ont découvert que manger des graines de courge est hautement bénéfique à la santé du c?ur.
Dans le cadre d'une alimentation équilibrée, cela réduit considérablement le risque de maladies cardiovasculaires. Et ce n'est pas tout...
Les chercheurs ont aussi fait une étude sur l'huile de pépins de courge, extraite des graines de courge. Ils ont prouvé que chez les femmes ménopausées, l'huile de pépins de courge réduit le taux de cholestérol.
Les études ont prouvé que manger des graines de courge aide à réduire la glycémie et l'hypercholestérolémie. Le mélange graines de courge +graines de lin réduit le risque de complications liées au diabète. Grâce à leurs propriétés régulatrices, elles aident les personnes diabétiques à mieux gérer leur glycémie.