On se fait des rides sans s'en rendre compte

Reposez votre visage sur vos mains
Si vous avez l'habitude de faire reposer votre tête dans vos mains, sachez qu'il serait peut-être temps d'oublier ce geste si vous désirez éviter les rides prématurées. En effet, la pression de vos mains sur la peau de votre visage abîme le collagène et compromet par conséquent l'élasticité de la peau.
Dormir sur le côté
Selon une étude, 41% des gens dorment dans la position du f?tus, et les femmes sont deux fois plus susceptibles que les hommes d'adopter cette position. Mais attention : dormir sur le flanc peut provoquer des rides entre vos seins. Et, comme avec le plissement des yeux, ces creux sur la peau, très fine à cet endroit, peuvent devenir permanents si vous dormez ainsi chaque nuit. Essayez donc de varier les plaisirs et de vous endormir sur le dos de temps en temps.
Manger trop de sucre raffiné
Le sucre blanc n'est pas seulement mauvais pour votre santé : il endommage aussi votre peau ! Le processus dit de glycation se produit en effet quand l'organisme contient trop de glucose. Il perturbe le fonctionnement normal des cellules : en effet, le glucose se fixe alors aux protéines pour créer des corps étrangers, les produits terminaux de glycation. Ces molécules affectent à leur tour le collagène et l'élastine, qu'elles détruisent. Résultat ' Des rides apparaissent sur la peau. Alors, autant que possible, évitez le sucre blanc !