Notre immunité est moins efficace quand on est déprimé

Plusieurs études ont montré que les personnes déprimées ont souvent de faibles taux en certaines cellules immunitaires et sont plus à risque d'infections. De fait, les systèmes immunitaire et nerveux central (cerveau) ne sont pas isolés. Ainsi des travaux américains de 2015 ont révélé la présence de vaisseaux lymphatiques (où circulent des cellules immunitaires) dans le cerveau de souris, indiquant un lien anatomique direct entre les deux systèmes. Ceux-ci communiquent entre eux via des hormones et des cytokines (substances immunitaires). De sorte qu'un trouble au niveau cérébral peut se répercuter au niveau immunitaire et inversement : les patients atteints de maladies auto-immunes, où l'immunité est suractivée (lupus, diabète de type 1...), sont souvent déprimés.Sachez aussi que «se tenir au-dessus du vide renforcerait nos défenses immunitaires», selon une étude. Si le stress chronique lié au travail ou à un surmenage affaiblit l'immunité, le stress «aigu» (passager) généré par le fait de se tenir à plusieurs dizaines de mètres au-dessus du vide pourrait, au contraire, la renforcer. C'est ce que suggère une étude chinoise publiée en avril 2020 dans la très sérieuse revue scientifique Nature. Le stress généré par la peur du vide stimulerait la rate, laquelle s'est avérée être directement connectée à deux zones cérébrales gérant le stress : l'amygdale et le noyau paraventriculaire. Ceci dit, d'autres travaux sont nécessaires pour confirmer ces résultats chez l'humain.