Les meilleurs jus pour dépurer votre organisme

De nos jours, de nombreuses personnes souffrent de problèmes de santé et ignorent qu'ils sont provoqués par l'intoxication de leur organisme.A cause du style de vie agité que vous menez tous les jours, les mauvaises décisions alimentaires que vous prenez sont fréquentes, et leurs conséquences sur votre organisme peuvent se remarquer en seulement quelques jours. A moyen et long terme, elles peuvent entraîner des pathologies comme la constipation, l'indigestion, des problèmes de côlon et des maladies chroniques qui diminuent la qualité de vie.
Tout cela est dû aux toxines et aux composés difficiles à digérer que contiennent les aliments d'origine industrielle, qui ont envahi le marché grâce au fait qu'ils se conservent très longtemps, et qu'ils sont faciles à préparer.
Pour cette raison, découvrez les recettes de 3 puissants smoothies (jus onctueux) détox, qui disposent de nombreux nutriments pour purifier votre organisme.
Smoothie à la cerise, au concombre et au céleri
Ce smoothie va vous apporter des antioxydants essentiels, qui vont stimuler le processus d'élimination des toxines accumulées dans les organes importants de votre corps, comme le foie et le côlon. Il est idéal pour réduire les niveaux d'acide urique, pour prévenir la goutte, ainsi que pour améliorer le fonctionnement de l'appareil digestif. De plus, il est faible en calories et riche en fibres, ce qui lui permet de s'adapter à tous les types de régimes alimentaires.
Ingrédients :
4 cerises.
2 concombres.
2 branches de céleri (krafès).
Préparation :
Mixez tous les ingrédients à grande vitesse, pour obtenir un mélange homogène et sans grumeaux.
Buvez ce smoothie le matin, à jeun.
Smoothie sucré au persil
Ce smoothie vert associe les propriétés du persil à des ingrédients antioxydants comme la pomme, la banane et le citron.Ses nutriments stimulent la perte de poids et la purification générale du corps, pour que celui-ci puisse se défaire de toutes les toxines qu'il a pu accumuler.
Ingrédients :
1 tasse de persil frais (45 g).
Une pomme verte.
1 banane.
6 dattes.
¼ de tasse de jus de citron (62,5 ml).
2 tasses d'eau (500 ml).
Préparation :
Mixez tous les ingrédients ensemble, durant plusieurs minutes, puis consommez le tout une fois que vous avez obtenu un mélange homogène.
Smoothie de fruits et de thé vert
Cette boisson a un léger effet laxatif qui aide à améliorer la digestion, pour expulser tous les déchets dont l'organisme n'a pas besoin. De plus, elle contient des propriétés antioxydantes et permet d'accélérer le rythme du métabolisme, pour mincir plus facilement.
Ingrédients :
2 tasses de fruits congelés (au choix) (150 g).
1 tasse de thé vert (250 ml).
1 cuillerée de jus de citron (10 ml).
½ tasse d'eau (125 ml).
Préparation :
Mixez tous les ingrédients jusqu'à l'obtention d'un smoothie homogène, et consommez-le bien frais.
Vous pouvez l'ingérer après des repas copieux pour éviter une indigestion.