Algérie - Fruits et légumes

les bien faits des fruits et légumes (carottes )




Accueil
Le mag'Le Mag
Je m'identifie
Mon
Je m'inscris
Je recherche
Contact Facebook Twitter Instagram
FemininBio - Le féminin qui change la vie
BEAUTÉ & MODE
CUISINE & RECETTES
SANTÉ & BIEN-ÊTRE
MAISON & JARDIN
VOYAGES & LOISIRS
AGIR & GREEN
AccueilCuisine & recettesConseils et astuces7 vertus et bienfaits de la carotte
Cuisine & recettes
Alimentation bio et cuisine de saison

Vertus des légumes
7 VERTUS ET BIENFAITS DE LA CAROTTE
Publié le 19 février 2016
Partager sur Facebook
Partager sur Twitter
Partager sur Google+
LinkedIn
Envoyer par email

© Pixabay

Par Anne-Laure MignonTous ses articles
On se souvient tous de nos parents qui voulaient à tout prix que l'on finisse nos carottes… mais depuis que l'on a grandi, c'est simple : on adore ça ! La carotte, cuite ou crue, est indéniablement une de nos meilleures amies. Découvrez ses bienfaits et vertus.

Vous désirez améliorer votre vie ?
Notre formation et nos ateliers en ligne de développement personnel et de mieux-être sauront répondre à votre besoin. Être bien, ça s'apprend !


JE TESTE
LES PRODUITS
Test produit : goûtez la plaque à casser chocolat noir amandes, noisettes, raisins Belledonne
Test produit : goûtez la plaque à casser chocolat noir amandes, noisettes, raisins Belledonne
Bonne pour la peau
La carotte est riche en bêta-carotènes. Puissant antioxydant, le bêta-carotène ralentit le vieillissement et améliore l'état de la peau. De plus, elle favorise la cicatrisation.
​Contre les maladies
Riche en anti-oxydants, la carotte réduirait le mauvais cholestérol, protégerait les poumons et le cœur contre les maladies cardiovasculaires et certains cancers. Riche en vitamines, elle participe également à la production de globules rouges qui apportent de l'oxygène à toutes les cellules du corps.
​Bonne pour la ligne
Extrêmement riche en vitamines, la carotte est un incontestable allié minceur. Cuite ou crue, il ne faut compter que 33 kilo calories pour 100g. Vous pouvez même vous permettre d'accompagner vos carottes d'une noix de beurre !
Bonne pour la vue
Et en particulier pour la vision nocturne. Riche en vitamine A, essentielle à la vision, la carotte peut diminuer les risques de dégénérescence et de cataracte. Riche également en rhodopsine, elle nous permet de voir dans des conditions de faible éclairage.
Bonne pour le foie
En apportant à l'organisme une dose de sucre naturelle, la carotte régénère le foie.
Bonne pour les os
Grâce à son impressionnant taux de vitamines A allié à son fort taux de phosphore, la carotte renforce les os et les dents.
Pour faire face au soleil
La carotte renforce notre résistance aux ultra-violets. De quoi nous permettre d'avoir un joli teint et de prolonger notre bronzage !


Votre commentaire s'affichera sur cette page après validation par l'administrateur.
Ceci n'est en aucun cas un formulaire à l'adresse du sujet évoqué,
mais juste un espace d'opinion et d'échange d'idées dans le respect.
Nom & prénom
email : *
Ville *
Pays : *
Profession :
Message : *
(Les champs * sont obligatores)