Eviter de consommer des aliments (épices, fromages, chocolat, amandes, noix, fromage...) susceptibles de favoriser l'apparition des aphtes. Respecter les mesures d'hygiène buccodentaire strictes (brosse à dent, fil dentaire, solution fluorée).Pour diminuer la douleur, il est possible de tamponner les aphtes avec un collutoire désinfectant. Il est conseillé de s'orienter vers un médecin lorsque les aphtes apparaissent trop souvent, lorsqu'ils dépassent les 1 cm de diamètre (géant), lorsqu'ils saignent ou que la douleur est trop intense. S'alimenter en nutriments ou compléments riches en vitamine C et/ou vitamines B.
Ces vitamines auraient un effet favorable pour soigner et prévenir les aphtes. Veillez donc à un bon équilibre acido-basique en faisant attention à l'alimentation : les viandes rouges, sucreries, melon, noix, etc., favorisent l'apparition des aphtes. Par contre, une alimentation comportant des salades rééquilibre cette surcharge d'acidité.
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Posté Le : 05/11/2020
Posté par : presse-algerie
Ecrit par : LSA
Source : www.lesoirdalgerie.com