Le sucre : Jamais avant le repas

VRAI.
Et ce, pour deux raisons : le sucre a un pouvoir satiétogène important. Il calme la sensation de faim en intervenant sur des récepteurs situés dans l'intestin.
Une fois que la glycémie est remontée, l'effet de plaisir d'un aliment est moins important. Au final, consommés avant de manger, les bonbons vont empêcher l'enfant ou l'adulte d'avoir faim et de profiter de son repas !