Le stress favorise les troubles digestifs

Le stress est une réaction de défense normale mais qui doit rester ponctuelle, car à la longue, il perturbe le fonctionnement de l'estomac et de l'intestin.
C'est ainsi que le stress est un facteur aggravant du reflux gastroœsophagien (brûlures d'estomac et remontées acides), de l'ulcère gastroduodénal et du syndrome du côlon irritable. Pour diminuer les troubles digestifs, il est donc essentiel de lutter contre le stress et parallèlement d'améliorer son alimentation.