Le saviez-vous... '

C'est de la betterave rouge qu'est issu un colorant grenat que l'on retrouve dans de nombreux aliments. Il est également connu sous le nom d'additif E-162, ou bétanine, et n'est en aucun cas dangereux pour la santé.Des olives et de la grenade contre l'athérosclérose
De nombreuses études ont déjà prouvé l'effet protecteur des polyphénols sur la santé cardio-vasculaire. Reste à savoir quels sont les meilleurs d'entre eux, et où les trouver.
Selon des chercheurs espagnols, l'hydroxytyrosol (extrait des olives) et la punicalagine (extraite des grenades) seraient des molécules de choix. Pour arriver à ces résultats, 105 personnes âgées de 45 à 65 ans ont consommé quotidiennement 9,9 mg d'hydroxytyrosol, associés à 195 mg de punicalagine. Cette supplémentation a montré des effets anti-athérogènes, se traduisant par exemple par une baisse de la tension artérielle ainsi qu'une baisse des niveaux de cholestérol LDL oxydés circulants.
Pour hydrater le visage après le rasage
Les propriétés antiseptiques de la pierre d'alun en font une bonne option naturelle pour l'utiliser après le rasage. Selon des informations, elle empêcherait les rougeurs et les désagréments. Appliquez la pierre humidifiée sur la peau rasée ou épilée.
Soleil et vitamine D alliés de la testostérone
La testostérone est la principale hormone masculine. L'une de ses fonctions fondamentales est de favoriser le développement des testicules et de la prostate. Elle est utile également pour maintenir les caractéristiques secondaires sexuelles de l'homme, telles que la pilosité faciale, la masse musculaire et osseuse et la voix grave. Selon les données disponibles, la vitamine D est un stimulant naturel qui aide à augmenter la testostérone. Il existe en effet des preuves qui indiquent que la supplémentation en vitamine D influence l'augmentation de l'hormone.
Afin de la vitamine D soit assimilée et fixée correctement, il faut prendre des bains de soleil. Le plus recommandé est de s'exposer tous les jours au soleil pendant 15 à 30 minutes. Les meilleures heures pour le faire sont aux premières heures de la journée ou aux dernières de l'après-midi.
Pour réduire les symptômes de la bronchite
Les ingrédients (oignons, clous de girofle et thym) que nous combinons dans ce traitement naturel aident à contrôler les infections liées à la bronchite. Ils contiennent des composés anti-inflammatoires, expectorants et mucolytiques qui aident à dégager les passages respiratoires obstrués ou étroits.
Coupez 1?2 oignon en plusieurs morceaux et mettez-les dans un bol avec une tasse d'eau (250 ml).
Faites bouillir la boisson, et, quand elle atteint le point d'ébullition, ajoutez 2 clous de girofle (qronfel) et 1 cuillère à café de thym (z'itra) (5 mg).
Couvrez et laissez à feu doux pendant 3 minutes.
Retirez du feu et laissez reposer pendant 10 minutes.
Ingérez ce remède chaud 2 à 3 fois par jour.
Peau d'orange, lait et miel
Grâce à l'acide citrique contenu dans la peau d'orange, vous pourrez utiliser ce remède pour réduire l'hyperpigmentation. C'est un problème qui se produit sur la peau, provoquant des taches d'une couleur plus foncée sur différentes parties du corps. La peau d'orange mélangée avec du lait et du miel, aide à blanchir la peau et à éliminer tous les types de cellules mortes.
Par ailleurs, cette préparation rendra votre peau lisse et éclatante.
Broyez une peau d'orange dans un bol mélangeur jusqu'à l'obtention d'une poudre.
Mélangez cette poudre avec 1?2 verre de lait et 2 cuillères à soupe de miel et répartissez bien sur toutes les zones tachées.
Laissez agir pendant une demi-heure.
Retirez et rincez abondamment à l'eau froide.
Répétez la procédure trois fois par semaine de manière régulière.