Le saviez-vous' '

Riche en tryptophane, acide aminé dont est issue la sérotonine «hormone du bonheur», cuisiner la farine de pois chiche (hommos) régulièrement aidera à garder le moral. Son index glycémique est bas, c'est également une solution intéressante pour les personnes souffrant de diabète.Les lentilles en cas d'abcès
Un remède de grand-mère indique qu'en cas d'abcès, il vous suffirait d'appliquer toutes les 3 heures un cataplasme de lentilles hachées pour venir à bout de ce désagrément. Les lentilles ont une grande valeur nutritive, elles sont utiles en cas de lassitude, d'asthénie et permettent de stimuler la mémoire. Les mamans allaitantes peuvent en consommer régulièrement pour augmenter la sécrétion de lait.
Pour remplacer le sel
Les fines herbes et les e?pices sont riches en vitamines et en mine?raux. Elles sont utiles pour diminuer la quantite? de sel qu'on ajoute a? nos plats. On peut les griller, les rôtir, les rissoler ou les mélanger telles quelles dans les salades et les soupes. La saveur ne sera pas la même, car la chaleur rehausse le goût.
Le marc de café anticernes
Voici une idée d'anticernes naturel et fait maison. Une cuillère à café de yaourt, une cuillère à café de marc de café. Mélangez le tout et mettez-le plusieurs heures dans le réfrigérateur. Posez votre préparation sous vos yeux 15 minutes. Le résultat est surprenant.
Contre les piqûres de guêpe
L'oignon a également une action anti-infectieuse et anti-inflammatoire. De plus, il contient des enzymes qui agissent directement sur le venin de la guêpe. Pour s'en servir dans le cas d'une piqûre, on coupe une rondelle d'oignon qu'on frotte sur la zone concernée. Voilà un remède qu'on a forcément à la maison ! Vous pouvez aussi utiliser de l'ail écrasé pour le même résultat.
Booster sa circulation
Un des secrets pour se débarrasser définitivement de la maladie hémorroïdaire est une bonne circulation sanguine. Pour l'améliorer, faites une cure de vigne rouge en gélules. Hydratez-vous correctement : notre sang se compose d'eau à plus de 50%. Et surtout, faites de l'exercice. L'immobilité est très mauvaise pour la circulation. Tout comme le tabac.
Pour soigner une sinusite
On peut faire un cataplasme d'argile sur le front et les ailes du nez. Pour ce faire, mélangez de l'argile verte ventilée à de l'eau tiède jusqu'à obtenir une pâte bien épaisse et homogène. Ajoutez du miel si vous en disposez pour encore plus d'efficacité. Appliquez votre préparation et laissez agir une demi-heure avant de rincer. Attention, l'argile sèche vite si la couche appliquée n'est pas assez épaisse, et peut irriter la peau. Votre masque cataplasme doit être humide tout le long de la pose. Au besoin, ajoutez régulièrement de l'eau avec un vaporisateur ou à la main en aspergeant délicatement. A renouveler jusqu'à disparition des symptômes.
Une astuce pour remplacer les ?ufs
- Si vous êtes allergique aux ?ufs, 1 cuillère à soupe de graines de lin moulues remplace 1 ?uf.
- Il vous suffira de faire bouillir 1 volume de graines de lin moulues dans 2 volumes d'eau pendant 5 mn.
Ce qu'il faut retenir à propos des graines de lin (zeriâtes el kettane), c'est leur richesse en oméga 3 dont nous sommes bien souvent en carence. Ces oméga 3 sont reconnus pour leurs propriétés cardio-protectrices qui participent à la régulation de la tension artérielle et à l'élasticité des vaisseaux. Les graines de lin ont tendance à s'oxyder rapidement lorsqu'elles sont moulues. Il faut les consommer rapidement après mouture ou bien alors les conserver dans un petit contenant en verre au réfrigérateur si vous ne les utilisez pas tout de suite.