Le saviez-vous' '

Une bonne partie des douleurs dorsales s'expliquerait par un déséquilibre de la mâchoire ou une mauvaise position des dents ' Mieux : un déséquilibre de la hanche peut parfois provoquer un déplacement de la mâchoire qui, à son tour, engendre des douleurs dorsales, et perturbe toute la posture ! Il suffit de penser à quel point la bouche est sollicitée au cours d'une journée pour imaginer son rôle dans l'équilibre du corps. Heureusement, une simple manipulation ostéopathique de la mâchoire pourra soulager un dos douloureux.Soulager la céphalée de tension
Une céphalée de tension est habituellement décrite comme la sensation d'avoir une bande serrée autour de la tête. Un masque au vinaigre de cidre de pomme a des propriétés analgésiques. Posez des compresses imbibées de vinaigre de cidre froid et vous constaterez alors ses effets sur la douleur.
Traiter les infections urinaires
La pastèque (delaa) est parfaite pour soulager ce type de problème provenant des voies urinaires, car elle nettoie et rafraîchit les reins. Le problème c'est qu'elle n'élimine pas en soi les infections une fois qu'elles se sont développées. Pour les personnes qui souffrent de cystite il est bon d'inclure la pastèque comme l'une des mesures pour prévenir les infections.
Soigner la mycose cutanée
Le gingembre (skendjbir) est un remède à de multiples problèmes de santé. Dans ce cas, nous soulignons son pouvoir d'éliminer certains types de bactéries et de champignons de manière efficace et sans effets secondaires. Vous pouvez appliquer l'huile essentielle de gingembre ou préparer un bain à base d'infusion concentrée de gingembre. Cela peut être très pratique pour traiter les champignons qui apparaissent sur les ongles.
Des compresses pour contrôler la fièvre
Préparez un ancien remède maison utilisé autrefois pour contrôler la fièvre à base de pommes de terre. Au lieu de consommer les pommes de terre, mettez-les au contact de votre corps afin que leur effet curatif s'infiltre dans votre peau. Au bout de vingt minutes, votre fièvre diminuera grâce à ces compresses naturelles. Dans un premier temps, épluchez deux pommes de terre et coupez-les en rondelles. Faites-les ensuite tremper dans 2 tasses de vinaigre (500 ml) pendant une heure. Enfin, égouttez les pommes de terre pendant dix minutes, puis appliquez-les sur votre front après les avoir enveloppées dans un chiffon.
Pour des sourcils plus épais
Le jaune d'?uf contient des protéines de haute qualité qui améliorent la santé capillaire, les sourcils et les cils. Les vitamines et les minéraux luttent contre la fragilisation et réduisent la chute excessive à cause de la déficience des nutriments. Séparez le jaune d'un ?uf puis battez-le pour obtenir une consistance crémeuse. Appliquez le produit sur les sourcils avec une petite brosse ou bien un coton-tige. Attendez pendant 20 minutes et rincez à l'eau tiède. Répétez l'application deux fois par semaine.
Renforcer le système immunitaire
Ses caractéristiques antioxydantes accordent à la feuille de laurier (rand) la capacité de renforcer votre système immunitaire. En en mettant dans vos plats, vous faites en sorte que vos aliments aident activement votre système immunitaire à être plus solide et à éliminer les effets nocifs des radicaux libres accélérant bien souvent le processus de vieillissement et de plus d'une inflammation.
Stopper la chute des cheveux
Grâce à sa haute teneur en vitamine B, en protéines et en acides aminés, la levure est un parfait allié naturel pour faire face à la chute des cheveux. Un tel apport en nutriments intervient dans la croissance cellulaire et stimule la production de kératine, une protéine fibreuse qui a un rôle essentiel dans la santé capillaire. Mélangez 5 cuillères à soupe de levure de bière en flocons (100 g), ½ cuillerée d'huile d'olive (12,5 g) et de l'eau minérale afin de former une pâte épaisse. Appliquez le traitement sur vos cheveux secs et recouvrez-les de papier film. Laissez agir pendant une heure. Rincez-vous les cheveux comme à votre habitude et laissez-les sécher à l'air libre.
Deux aliments pour améliorer son bien-être
Il est essentiel de se faire plaisir en mangeant sans oublier d'allier le plaisir à la santé et au bien-être. De nombreux aliments aideraient à se sentir mieux, à combattre le stress et redonneraient de l'énergie. Découvrez deux aliments spécial bien-être.
- Les graines de sésame pour la bonne humeur
Les graines de sésame (djeldjlène) sont riches en vitamine B6. Egalement appelée pyridoxine, la vitamine B6 joue un rôle important dans la synthèse de neurotransmetteurs comme la sérotonine (hormone du plaisir) ou la dopamine (hormone du bonheur). Par conséquent, la consommation de graines de sésame favoriserait le processus chimique de la «bonne humeur». Une étude affirme d'ailleurs qu'une carence en vitamine B6 entraînerait un excès d'irritabilité. De plus, les graines de sésame possèdent aussi des vertus antioxydantes qui jouent un rôle capital dans le ralentissement du vieillissement cellulaire.
- Les lentilles pour stimuler l'organisme
Comme les protéines et les lipides, les glucides sont des nutriments essentiels qui fournissent de l'énergie à l'organisme. Les lentilles, grâce à leur teneur importante en glucides permettent de stimuler l'organisme en augmentant le tonus et en améliorant l'humeur. En raison de leur teneur en fibres, les lentilles permettraient de lutter contre certaines types de cancer, comme le cancer du côlon, le diabète de type 2 ou la constipation. De plus, les lentilles contiennent des antioxydants qui protègent les cellules du corps des dommages causés par les radicaux libres (substances produites au cours du fonctionnement normal de l'organisme). Enfin, les lentilles font partie des légumineuses dont la consommation régulière est recommandée.
Réduit les taux de cholestérol
Parmi les propriétés médicinales de la camomille (baboundj), on trouve sa capacité à abaisser les taux de cholestérol quand ils sont au-dessus des niveaux normaux, grâce à sa capacité à éliminer les graisses du sang. C'est pourquoi on recommande généralement à toutes les personnes ayant un taux de cholestérol élevé de consommer au moins une tasse d'infusion à la camomille tous les jours. De plus, ces personnes doivent suivre aussi un régime faible en graisses. Portez 2 tasses d'eau (500 ml) à ébullition. Lorsque l'eau bout, ajoutez 3 cuillères à soupe de fleurs de camomille (45 g). Laissez reposer pendant quelques minutes. Filtrez, et versez le jus d'1/2 citron.