Le programme anti-chute !

L'apesanteur se fait sentir au niveau de votre décolleté ou, plus simplement, vous aimeriez parer à toute dégringolade future ' Accordez du temps à votre poitrine et elle vous le rendra !Stimuler la peau : le gommage
Le premier geste à ne pas sous-estimer est le gommage : exfolier stimule le renouvellement cellulaire et renforce la peau là où vous la gommez. En gommant le cou et la poitrine que l'on évite parfois en pensant que la peau est fragile, on la renforce ! Pour cette raison, gommez votre décolleté une fois par semaine, comme le reste du corps, avec un exfoliant pour le corps. Procédez en mouvements circulaires.
Hydrater : une crème
La peau au niveau du décolleté est plus fine qu'ailleurs et produit peu de sébum. Elle est donc plus fragile et moins protégée. Pour l'aider à rester souple, hydratez votre poitrine quotidiennement avec un soin riche type beurre pour le corps, pour conserver sa souplesse. Appliquez généreusement en massant, du dessous des seins jusqu'au cou.
Tonifier : la gym du cou
Quelques exercices simples peuvent vous permettre de re-tonifier la poitrine mais surtout de prévenir une poitrine tombante. -A n'importe quel moment de la journée, prononcez les lettres «X-S» à la suite en exagérant la prononciation. Cela tonifie le cou et le décolleté et retarde l'apparition du double menton. Pratiquer 3 fois 2 minutes par jour. -Pour remonter la poitrine, pressez une balle de tennis entre les paumes des mains à hauteur de la poitrine, coudes à l'horizontal. Faites 3 séries de 20 pressions chaque matin. Cela tonifie les pectoraux qui soutiennent la poitrine.
Soutenir : une lingerie adaptée
Le choix du soutien- gorge est capital dans la lutte contre les seins qui tombent ! A plus forte raison si vous avez une forte poitrine, investissez dans une lingerie solide, voire spécialisée.
Renforcer : le sport
Evidemment, plus vous êtes sportive plus vos pectoraux se développeront sous la glande mammaire, mieux celle-ci sera soutenue ! A vous pompes et exercices ciblés pour un décolleté tonique et des seins fermes !
L'astuce beauté en plus :
Passez un jet d'eau froide sur vos seins en fin de douche : le froid va avoir un effet vasoconstricteur qui retend immédiatement la peau, fait remonter les seins, mais permet aussi de la renforcer à long terme par stimulation des vaisseaux sanguins. Passez rapidement un glaçon sur le décolleté, par mouvements ascendants : poitrine fière assurée !