LE MELON Idéal pour surveiller sa ligne

Le terme «melon», qui est apparu dans la langue française au XIIIe siècle, dérive du latin melo ou melopepone (littéralement «pomme-melon»). Gorgé d'eau, le melon est très peu calorique, très riche en vitamines, et délicieusement parfumé… C'est par excellence le fruit de l'été, à consommer sans modération, sans risquer de prendre un gramme.
Comme tous les végétaux ayant une chair orangée, le melon apporte de la provitamine A (carotène). Il est également riche en vitamines C et B, en minéraux, en particulier le potassium, et en oligo-éléments divers (fer, zinc, cuivre, manganèse, iode). Ses fibres stimulent le transit intestinal et ont une action légèrement laxative, c'est aussi une arme intéressante contre l'hémorroïde. Pour excréter les toxines de l'organisme, le melon est un aliment de choix. Sa teneur en potassium le rend diurétique et évite la rétention d'eau par l'organisme. De plus, il soigne les inflammations du rein au même titre que les calculs. Il constitue également un remède pour les hépatiques. En effet, le melon possède des minéraux alcalins qui neutralisent l'acidité du foie. Pauvre en sucre et très aqueux, c'est un fruit peu énergétique, idéal pour surveiller sa ligne et favoriser l'élimination.
Pour faire baisser la tension :
Le melon peut être bénéfique contre une tension artérielle trop élevée. «Notre alimentation est trop riche en sodium, que nous stockons, et pas assez riche en potassium, que nous ne savons pas retenir. Tous les aliments qui apportent du potassium, comme le melon, peuvent aider à rétablir l'équilibre sodium/potassium», indiquent les spécialistes. Et ainsi lutter contre l'hypertension, favorisée par l'excès de sel (sodium).
Apaiser les irritations et/ou inflammations :
Confectionnez un cataplasme (une bouillie médicinale). Pour cela, coupez un melon en tranches fines que vous poserez sur les parties irritées. Echangez les morceaux dès que vous ne sentez plus de fraîcheur.
Soulager les peaux sèches :
Réalisez un lait de melon. Commencez par récupérer le jus d'un melon dans un bocal. Mélangez-le avec 125 ml de crème liquide (type crème fraîche), imbibez votre peau avec cette préparation puis rincez- la soigneusement. Avant chaque utilisation, secouez bien le bocal.
Pour resserrer les pores :
Faire un mélange avec le jus de 100 g de pommes et de 100 g de pulpe de melon. Appliquer cette lotion sur le visage et le cou. Laisser agir une demi-heure et rincer.
Soin de toilette doux au melon :
Passez au mixeur la chair d'un 1/2 melon dépourvue de ses pépins ainsi que 100 g de fromage blanc 40 %. Utilisez cette préparation pour nettoyer votre peau au quotidien avant de vous endormir.
Chasser les guêpes :
Pour chasser les guêpes qui adorent voler dans les maisons de campagne durant la saison chaude, il n'est pas nécessaire d'utiliser un produit spécial, disposer un bocal rempli de jus de melon dilué. Les guêpes mourront en le buvant.