" Le jeûne n'a pas d'impact direct "
Yacine Zerguini, président de la Commissionmédicale de la FAF, soutient que le jeûne n'a pasd'effet direct sur la santé de l'athlète, mais quece dernier doit avoir une préparation adéquateet un équilibre nutritionnel. Vous avez défendu lathèse qui fait que le jeûnen'a pas d'effet direct surles sportifs, voulez-vousnous donner un peu plusde détails ' Ce que vous devez savoir,c'est que toutes les étudespubliées dans des revuesscientifiques ne sont pas faitespour dire aux joueurs defaire ou de ne pas faire carême.Les joueurs sont libresde prendre la décision qu'ilsjugent importante pour eux.Mais notre objectif est de répondreà deux questions :qu'est-ce qui est dangereuxpour les athlètes et est-ce quele jeûne influera sur la performancede l'athlète le jourde la compétition ' Nousavons fait une étude scientifiquepour répondre à cesdeux questions. Après, c'estaux joueurs de décider Pouvez-vous nous expliquercomment vous enêtes arrivé à cette conclusion ' En 2006, en Tunisie, nousavons effectué des essais surun échantillon de 100 joueurspendant les 30 jours du moisde Ramadhan. Nous lesavons soumis pendant lesséances d'entraînement àune charge de travail équivalenteà leur rendement pendantla compétition et nousavons remarqué qu'il n'y apas eu danger sur leur santéni sur leur rendement. L'étudea été publiée dans un journalscientifique britannique.Maintenant, si quelqu'und'autre affirme le contraire,il doit apporter des argumentsscientifiques valables. Avez-vous tenu comptede la période du jeûne ' Evidemment ! D'ailleurs,notre expérience a été faiterécemment en 2006, donc aumois de septembre et dansun pays voisin dont lesconditions météorologiquessont similaires aux nôtres. L'Algérie va affronterla Zambie en plein mois deRamadhan (en nocturne).Avez-vous prévu un programmespécifique pourles joueurs ' Je suis à l'origine d'unprogramme très spécial enprévision du match contre laZambie. Nous allons étudierde façon très précise le comportementdes joueurs et lessoumettre à un rythme de vierigoureux afin qu'ils soientau top le jour et à l'heure dumatch (22h). Un conseil à donneraux sportifs durant ce moisde Ramadhan ' C'est une question d'adaptation,mais je demande auxjoueurs de respecter deuxéléments importants : lesommeil et un équilibre nutritionneladéquat.
Posté Le : 15/08/2009
Posté par : sofiane
Ecrit par : S. M.
Source : www.elwatan.com