Le fromage

De nombreuses études récentes suggèrent qu'une combinaison de produits laitiers normaux et écrémés, parmi lesquels le fromage, pouvait réduire votre tension, équilibrer votre glycémie, vous aider à garder la ligne et même prolonger votre vie. Et n'oubliez pas que, en diététique particulièrement, tout est une question d'équilibre : on paye toujours ses excès, mais aussi ses carences !