La vitamine C a un pouvoir immunitaire stimulant important, mais saviez-vous également qu'elle peut stimuler votre humeur? Il a été prouvé que ce puissant antioxydant atténuait les symptômes dépressifs en aidant votre corps à enrayer l'accumulation de radicaux libres et à récupérer plus rapidement du stress (le mot impressionnant). Commencez donc votre journée avec un bol de fraises, d’oranges, de mangue et une cuillerée de yogourt à la grecque.
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Posté Le : 14/12/2019
Posté par : oualiharoun
Ecrit par : #OH
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