La procrastination peut devenir un problème

«Je le ferai demain». Derrière cette phrase anodine, se cache un comportement qui peut devenir embarrassant, voir handicapant. C'est la procrastination ou le fait de toujours remettre au lendemain.Exemple. Irréprochable dans son métier, cette infirmière remet à demain toute la paperasse. Depuis longtemps, elle procrastine sur l'administratif. «Je trouve ça rébarbatif, ennuyeux. C'est une partie de ce métier que j'occulte totalement», explique-t-elle. Cette manie lui fait perdre bien des remboursements de la sécurité sociale.La possibilité d'une dépressionAu pire, la procrastination peut être le syndrome d'une dépression, mais cela en dit aussi beaucoup sur notre personnalité. «Si c'est une difficulté à se lancer parce que l'on conçoit les choses de manière colossale, monumentale, si ce n'est pas parfait je ne fais rien, là c'est une procrastination qui rentre dans le domaine du perfectionnisme. C'est l'impression d'être inapte parce qu'on n'a pas de valeur, on est un moins que rien, là on est plutôt dans un problème d'estime de soi», expliquent les psychologues cliniciens. Certains en arrivent à se faire aider par des coachs.