La ménopause : c'est une étape naturelle à laquelle on ne peut échapper

Il s'agit d'une variation tout à fait naturelle chez la femme, qui marque la fin de sa période reproductive, par l'arrêt de la sécrétion par les ovaires des hormones sexuelles (?strogène et progestérone).Si ce phénomène est naturel, il cause des symptômes qui varient d'une femme à une autre et qui peuvent se vivre comme des pathologies. Les signes les plus courants étant les bouffées de chaleur, le vieillissement de la peau, la prise de poids.
Une bonne alimentation et une hygiène de vie sont essentielles pour aider à mieux vivre ces désagréments, ainsi que la prise de compléments alimentaires.