La lotion qui permet de s'en débarrasser

Ce que l'on appelle communément «culotte de cheval» correspond à une accumulation de graisse qui se loge généralement sur le bassin et les hanches, en haut de la cuisse, chez la femme. Elle apparaît quand le corps stocke de manière excessive des cellules graisseuses : il s'agit dans ce cas d'une cellulite adipeuse, accumulée au niveau de l'hypoderme.Difficile à faire disparaître, voici quelques bonnes habitudes à prendre pour éliminer, du moins atténuer, sa culotte de cheval.
Attention au sel
Les femmes qui ont une culotte de cheval ont tendance à faire de la rétention d'eau. Donc il faut réduire la consommation de sel.
Comment stopper le sel ' Rien de plus simple, on évite de resaler systématiquement nos plats ou le contenu de notre assiette, on n'achète pas de nourriture déjà préparée ? toujours très salée par les fabricants dans le but de relever le goût ? et on évite autant que possible les aliments qui sont salés (comme les bouillons de b?uf à mettre dans l'eau pour les pâtes ou les soupes).
Manger beaucoup de légumes
Quand on veut maigrir, que ce soit pour perdre sa culotte de cheval ou d'ailleurs, manger des légumes reste essentiel. Cela favorise la perte de poids, en particulier les légumes verts qui sont très peu caloriques.
En clair : jetez-vous sur les légumes verts et mangez-en à volonté tant ils sont peu caloriques.
On n'oublie pas les bonnes graisses
Ce n'est pas parce que vous surveillez ce que vous mangez que vous devez bannir les graisses. Il faut en fait choisir les bonnes. Il ne faut pas supprimer les bonnes graisses qui aident le corps à fonctionner.
Pour les graisses, privilégiez plutôt les oméga 3, présents dans les noix ou les graines de lin (zeriâte el kettane), plutôt que les oméga 6 des cacahuètes ou l'huile de tournesol. On privilégie en cuisine : l'huile d'olive, l'huile de colza (consommée crue en assaisonnement).
Un demi-citron pressé pour l'effet détox
Le réflexe à avoir tous les matins quand on veut s'affiner c'est de prendre un demi-citron pressé dans de l'eau tiède à boire à jeun en se levant. Vous allez détoxifier votre foie et contribuer à la perte de poids, donc possiblement perdre la culotte de cheval.
Cette astuce est valable également si vous ne souhaitez pas perdre de poids puisqu'elle a un effet détox, elle est bénéfique même après avoir perdu votre culotte de cheval.
Oui aux tisanes drainantes !
Qui dit tisane drainante, dit «uriner» régulièrement et donc perte d'eau. De plus, le pouvoir détoxifiant associé à tout le reste va véritablement favoriser la perte de poids. En effet, «les tisanes drainantes vont éliminer l'eau contenue dans le corps qui peut se stocker particulièrement au niveau de la culotte de cheval.
Foncer au sport
Pratiquer une activité physique et sportive est toujours bon pour aider à perdre du poids. En effet, dans la perte de poids, c'est 70% nutrition et 30% sport.
Le mieux : À la salle de sport, faites un entraînement fractionné. Pour les spécialistes nutritionnistes, ce type d'entraînement favorise le plus la perte de poids car il est très intense. N'oubliez cependant pas d'être prudent en demandant l'avis de votre médecin traitant avant de vous lancer dans ces exercices très physiques. Peut-être un peu trop pour votre c?ur '
La détox
Pour favoriser l'élimination des excès d'eau, de toxines et de graisses, le drainage est la solution la plus efficace.
Boire beaucoup d'eau
Boire suffisamment d'eau par jour, c'est déjà un beau geste diurétique. On se contente de l'eau plate, en toute simplicité.
Manger des fruits rouges
Certains fruits rouges permettent de réduire le passage de l'eau dans les tissus. Framboises, cassis, raisin rouge, myrtilles.
Miser sur les aliments détox
Certains légumes également ont des vertus diurétiques. Pour une bonne détox anti-culotte de cheval, on fait confiance à la carotte, à l'artichaut, à la betterave, à tous les types de choux et au brocoli ainsi qu'au céleri et au radis noir.
Voici un remède efficace et naturel pour éliminer la cellulite et la culotte de cheval à la maison
. La lotion à la caféine
C'est parce que la caféine est une arme redoutable pour éliminer les graisses et raffermir la peau. Le café est un anti-cellulite naturel. Faites donc votre remède maison contre la cellulite et la culotte de cheval en misant sur le citron et le café. Vous allez avoir une lotion maison anti-cellulite très efficace.
Préparez-vous 50 cl de café très corsé. Mettez-le dans une bouteille et ajoutez le jus de 1 citron. Fermez. Secouez. Laissez reposer 24 heures. Massez les zones concernées avec cette lotion. Attention, vous ne pouvez pas conserver cette crème anti-cellulite maison plus d'une semaine. Cette recette de grand-mère est efficace pour enlever la cellulite sur les cuisses et les genoux.