la camomille

La camomille, une herbe aux multiples vertusLes propriétés bienfaisantes de la camomille (baboundj en arabe) sont connues depuis l'Antiquité. Les médecins grecs la prescrivaient en cas de fièvre et de maladies gynécologiques. Aujourd'hui, la camomille reste utile et populaire.Elle a une action apaisante, calmante, antispasmodique, anti-inflammatoire, antiallergique et adoucissante. Elle est utilisée depuis toujours contre lesmaladies gynécologiques, d'où son nom latin «Matricaria» (du latin matrixou matrice). Très utilisée en infusion (on estime qu'il se boit dans le monde chaque jour plus d'un million de tasses de camomille), il ne faut cependant pas en négliger les vertus phytothérapiques : la camomille matricaire a sensiblement les mêmes propriétés médicinales que la camomille romaine, elle est aussi très fréquente en officine. La légende rapporte d'ailleurs que Ramsès II a été embaumé avec de l'huile essentielle de camomille romaine, alors que pour les Anglo-Saxons la camomille (vraisemblablement la romaine) est considérée comme l'une des sept plantes sacrées. Traditionnellement, onl'employait en Egypte pour traiter l'insolation et la fièvre. Plus tard on l'a utilisée pour soulager l'insomnie, le mal de dos ainsi que les rhumatismes et l'indigestion.D'une apaisante douceur : Les parties utilisées sont les fleurs jaunes et blanches, à récolter de préférence lorsqu'elles viennent de s'ouvrir car c'est à ce moment que les principes actifs sont les plus concentrés. Grâce à sa concentration en mucilages (qui apaisent les irritations des muqueuses gastriques), la camomille est reconnue pour son efficacité contre les troubles digestifs (douleurs abdominales, indigestion, inflammations du tube digestif, gastrites, spasmes, etc.). La douceur de son action permet son utilisation pour les enfants. Ainsi, employée en infusion et associée à d'autres plantes, la camomille a permis de soulager les coliques des premiers mois des nourrissons (en tisane composée de camomille, verveine, réglisse, fenouil et mélisse). La plante contient un puissant antispasmodique efficace contre les douleursmusculaires et permet de réduire l'irritabilité et l'agitation nerveuse tout en favorisant le sommeil, notamment chez les enfants.Elle peut être appliquée en usage interne et externe. Les compresses imprégnées de crème ou d'extrait de camomille sont utilisées en cas d'irritations cutanées et d'eczéma. Les inhalations de camomille soulagent les symptômes du rhume des foins. Les compresses imbibées d'infusion de camomille apaisent les yeux fatigués et soulagent les allergies.