L'hypertension et le sommeil

Les troubles du sommeil sont plus fréquents chez les hypertendus que dans le reste de la population. Les résultats d’une étude réalisée sur 3718 adultes de plus de 35 ans et vivant en métropole révèle que les troubles du sommeil sont plus fréquents chez les hypertendus que dans le reste de la population : ronflements, apnée du sommeil, somnolence diurne...
D’autre part, quatre hypertendus sur dix déclarent dormir moins de huit heures par nuit. Or, c’est durant le sommeil que la tension artérielle baisse naturellement chez tous les individus. Si le temps de sommeil est suffisant, la tension artérielle se régule donc mieux.