L'eau d'aubergine avec du citron, une formule naturelle pour perdre du poids

L'eau d'aubergine est une boisson faible en calories qui est devenue populaire dans le monde entier comme un complément sain pour perdre du poids. Cependant, au-delà de cette qualité, c'est un remède efficace contre les taux élevés de cholestérol et autres problèmes cardiovasculaires. Les propriétés dépuratives de ce jus d'aubergine au citron facilitent l'expulsion des lipides et des toxines, améliorant ainsi la santé artérielle et cardiaque. Grâce à sa forte teneur en acide chlorogénique, un puissant antioxydant, il semblerait que ce légume puisse permettre de contrôler les niveaux élevés de cholestérol, de lutter contre l'action des radicaux libres et de perdre du poids. En plus d'être diurétique, l'eau d'aubergine et de citron vous permet d'équilibrer les taux de sucre dans le sang et de dépurer l'excès de toxines.Découvrez tous les bienfaits médicinaux de l'eau d'aubergine dont vous pouvez bénéficier si vous en consommez régulièrement.
Réduire votre taux de cholestérol
Le principal bienfait de cette boisson est dû à sa teneur en acide chlorogénique, un composé actif qui facilite l'élimination des lipides toxiques. L'aubergine contient également des flavonoïdes, très utiles pour prévenir différents problèmes cardiaques en lien avec un taux élevé de cholestérol.
Combattre les rhumatismes
L'acide chlorogénique contenu dans l'aubergine dispose également d'une action anti-inflammatoire et antibiotique, qui contribue à traiter différentes maladies, comme les rhumatismes et l'arthrite. Les personnes qui souffrent de ces affections peuvent boire de l'eau d'aubergine tous les jours. C'est une excellente habitude pour améliorer votre qualité de vie.
Eliminer la rétention d'eau
L'eau d'aubergine est la boisson favorite des personnes qui veulent perdre du poids, grâce à sa puissante action diurétique, qui permet d'éliminer les liquides retenus dans le corps. C'est donc un excellent moyen d'affiner votre silhouette.
Réduire la graisse abdominale
Cela peut paraître incroyable, mais c'est l'un des bienfaits les plus importants de l'eau d'aubergine. Depuis quelques années déjà, les pouvoirs de cette boisson pour brûler des graisses, pour mincir et pour avoir une silhouette plus affinée ont été mis en évidence.
Ce bienfait s'explique notamment par le fort pouvoir diurétique et dépuratif de l'eau d'aubergine, qui contribue à éliminer les déchets de l'organisme qui empêchent de nombreuses personnes de perdre du poids. De plus, elle permet de maintenir le foie et la vésicule biliaire dans un excellent état de fonctionnement. Ces deux organes jouent un rôle important dans la mise en action de votre métabolisme. Les personnes qui souhaitent perdre de la graisse abdominale plus facilement peuvent dynamiser leur régime alimentaire, en consommant quotidiennement de l'eau d'aubergine.
Comment préparer de l'eau d'aubergine
La préparation de cette boisson médicinale est très simple et ne demande que très peu de temps.
Ingrédients :
1 aubergine moyenne.
1 litre d'eau.
le jus d'un demi-citron.
Préparation :
Lavez bien l'aubergine et coupez-la en petits morceaux. Mettez à bouillir un litre d'eau, puis lorsque celle-ci arrive à ébullition, ajoutez les morceaux d'aubergine.
Laissez le tout cuire à feu doux pendant 25 minutes, jusqu'à ce que les morceaux de légume soient bien mous. Lorsque tout est prêt, retirez du feu et laissez reposer pendant au moins une heure.
Après ce laps de temps, filtrez bien le liquide obtenu et réservez les morceaux
d'aubergine.
Versez l'eau dans une bouteille opaque, ajoutez le jus du demi-citron et agitez bien pour que tout se mélange
correctement.
Comment consommer l'eau d'aubergine
Le litre d'eau d'aubergine doit être consommé en plusieurs fois au cours de votre journée. Buvez un premier verre à jeun, un deuxième au moment du déjeuner, puis un troisième au milieu de l'après-midi, et enfin un dernier après le dîner. Consommez-en pendant 7 jours d'affilée, une ou deux fois par mois.