Je reste au chaud quand il fait froid

Quelle drôle d'idée ! Si certains microbes adorent les temps frais et humides, la meilleure manière d'éviter les coups de froid n'est pas de s'enfermer. Au contraire, plus vous vous confinerez chez vous, plus vous serez vulnérable dès que vous mettrez le nez dehors.Essayez plutôt de renforcer votre système immunitaire de manière à ce qu'il puisse se défendre contre tous les germes qu'il rencontre, quel que soit le temps. Comment ' D'abord en privilégiant une alimentation qui fait la part belle aux fruits et légumes, sources de vitamines et de fibres, ainsi qu'aux yoghourts et laits fermentés, sources de ferments lactiques. Autre élément essentiel pour stimuler vos défenses naturelles : éviter de stresser à chaque coup dur de la journée ! Détendez-vous?
Que faire lors qu'on a mis trop de fond de teint '
1 - Versez une petite noisette de crème hydratante dans vos mains.
2 - Frottez-les l'une contre l'autre pour réchauffer la crème.
3 - Appliquez-la sur votre visage.
Ainsi réhydraté, votre fond de teint sera allégé. Une éponge à fond de teint peut être pratique, elle permettra de l'étaler uniformément et absorbera l'excédent de produit.