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Belle peau : non aux sodas light !
Les versions light des sodas contiennent beaucoup de sodium, qui ont tendance à faire gonfler le visage et à lui donner un aspect bouffi. Mieux vaut les éliminer de votre régime alimentaire !
Mollo sur le sucre !
La consommation de sucre nuit au collagène qui permet à la peau de garder sa fermeté. Moins de sucre = une peau plus ferme !
La caféine
On la retrouve dans des boissons telles que café, thé ou cola et dans les aliments à base de cacao.
Il y en a aussi dans des médicaments contre le rhume ou le mal de tête. Usez-en avec modération.