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Respirer
C'est une évidence et, pourtant, la plupart du temps, on respire mal.
Bien respirer, c'est le meilleur moyen pour refaire le plein d'énergie et ça diminue l'envie de manger.
Mal à l'estomac
Après un repas maladroit, boire un verre d'eau tiède, plus chaude que tiède.
Deux minutes après, si le mal est toujours là, en reprendre un autre, avec une eau un peu plus chaude./p